Pisteitä ja kipuja ja muita vaivoja kohden käsivarren ja kehon kohdat

Akupainanta - perinteinen kiinalainen hoitomenetelmä - tarjoaa keinon poistaa kipu ilman injektioita tai kemikaaleja. Riittää löytää oikea paikka vartaloihin, jalkoihin tai muuhun paikkaan kehossa ja muutaman sekunnin kuluessa napsauttamalla sitä, vapauta ja toista prosessi useaan kertaan.

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen menetelmät ovat yhä suosittuja nykymaailmassa. Ihmiset etsivät ja usein löytävät vaihtoehdon perinteisille hoitomenetelmille ja kieltäytyvät ottamasta huumeita, joilla on sivuvaikutuksia. Kiinalaista lääkettä pidetään luonnollisena vaihtoehtona, joka tuottaa samoja, jos ei parhaita, tuloksia. Näiden menetelmien kannattajat mainitsevat, että muinaisen Kiinan väestö asui hyvin vanhuudelle ja nautti hyvää terveyttä, jopa ilman nykyaikaisia ​​lääkkeitä.

Ihmisen käsivarsi piilottaa akupunktiopisteet tai alueet, jotka ovat avain useimpien elinten ja kehon osien kipuihin. Esimerkiksi keskisormen lähellä on kohta, joka on aiheuttanut kipua korvissa, silmissä ja hampaissa. Peukalo on alue, joka lievittää hengitysvaikeuksia. Useimmat munuaisongelmat ratkaisevat biologisesti aktiivisia pisteitä pikku sormella.

Kun olet löytänyt halutun biologisesti aktiivisen pisteen, paina 5 sekunnin kuluessa. 3 sekunnin kuluttua vapauta ja paina uudelleen. Toista tämä prosessi muutaman minuutin ajan.

Merkittävää parannusta varten on tarpeen toistaa menettely useita kertoja päivässä. Kun oireet alkavat hidastua, hoitoa jatketaan useita viikkoja. Mutta tässä tapauksessa riittää hieronta vain muutaman kerran viikossa, mikä pienentää taajuutta ajan myötä.

Akupainantaan erikoistuneet asiantuntijat suosittelevat, että raskaana olevat naiset, alle 3-vuotiaat lapset, syöpäpotilaat, vakavat sydän-, maksa-, munuais- ja keuhkosairaudet, henkilöt, jotka ottavat säännöllisesti huumeita tai ovat riippuvaisia ​​alkoholista, eivät saa koskaan käyttää tätä menetelmää.

Paina kipua ja väsymystä akupainanta

Voit tehdä tämän, et tarvitse lääkäriä, laitteita, työkaluja. Akupainantamenetelmiä voidaan soveltaa itsenäisesti. Aina ja missä tahansa.

Akupainanta toimii heti, lievittää kipua, paranee ilman lääkitystä.

Itäisen lääketieteen mukaan ihmiskeho on läpäissyt polut, joiden kautta energia virtaa. Jos nämä polut estetään jonnekin, tapahtuu sairaus. Akupainanta on muinainen kiinalainen menetelmä, joka auttaa varastoimaan ja estämään energian.

Miten akupainanta

Lähes 5.000-vuotiaan antiikin kiinalainen tekniikka on yhdistelmä hierontaa ja akupunktiota. Sen sijaan akupunktio, se käyttää painetta sormilla tai erityisesti suunniteltu välineitä. Joskus sormet, kämmen ja joskus - jopa polvi tai kyynärpää sovelletaan.

Akupainanta soveltuu erilaisiin vaivoihin, kuten hammassärkyyn, päänsärkyyn, selkärangan kipuihin, kylmiöihin tai influenssaan. Ihmiskehossa on ns. aktiivisia pisteitä. Ne ovat tyyppiä, mikä on kehon sisällä. Kun napsautat pistettä tietyllä hetkellä, voit tuntea kipua, tämä on merkki siitä, että kaikki ei ole kunnossa siihen liittyvän elimen kanssa. Aktiivipisteiden koko on 0,1-5 mm. Ne sijaitsevat ihon pinnan alapuolella eri syvyyksillä, sormilla se on 1 mm, reiteen alueella - jopa 8 mm.

Mitä paranna miten auttaa?

Akupainanta on lisäkäsittely. Yleensä on noin 361 pistettä, jotka sinun on painettava sormillasi. Akupainanta auttaa siis:

  • migreeni. Jos sinulla on päänsärky, sulje silmäsi, aseta etusormi ja peukalo vasemmalle ja oikealle puolelle ja nenän pohjalle ja paina niin kovaa kuin voit. Paina sitten viskiä visuaalisesti 2 sormella. Heti kun paine alkaa olla epämiellyttävä, löysää se. Korvanne takaa "kuoppia". Toistuva paine heille auttaa paitsi päänsärkyä, mutta myös rentouttaa kaulan.
  • kivulias kuukautiset. Ensimmäinen painettava kohta sijaitsee jalan sisäpuolella noin 5 cm nilkan yläpuolella. Tämä on paikka, joka tulee kivulias kun painetaan. Toinen kohta on käsivarsi, peukalon ja etusormen sidekudoksen sijainti.
  • vuotava nenä Kiinnitä 2 sormet silmien sisäkulmien kulmakarhoihin. Hierotaan varovasti pyöreissä liikkeissä 2 minuutin ajan. Toista vähintään 3 kertaa päivässä, vaikka tällä hetkellä kylmä ei häiritse sinua. Jos sinulla on tukkoinen nenä, aseta keskimmäiset sormesi niille paikoille, joissa silmälasit ovat vanteet, ja etusormi on kulmakarvojen sisäpuolella. 3-5 kertaa päivässä, hieronta näitä pisteitä 3 minuuttia.
  • vatsakipu. Hengitä oikealla kädelläsi peukalotyynyä pyöreillä liikkeillä noin 30 sekunnin ajan vasemman käden kämmen keskellä. Sitten hierotaan alue kylkiluiden alla oikean keskisormen pyöreällä liikkeellä. Molemmissa tapauksissa hierontaliikkeet toistuvat 10 kertaa puolen tunnin välein.
  • hammassärky. Jos napsautat peukalon ja etusormen välistä pistettä, voit päästä eroon kipua kasvojen ja kaulan, päänsärkyä ja hammassärkyä, allergioita.
  • huimaus. Jos sinulla on huimaus noin 30 sekunnin ajan, paina kevyesti yläreunan yläreunassa olevaa reikää oikealla nenän alapuolella etusormen tyynyllä.
  • vuorovesi. Oletko huolissasi kuumia vilkkuja vaihdevuosien aikana? Kokeile kevyttä hieroa kulmakarvojen välistä nenä-siltaa. Paina kevyesti pisteessä 2 minuuttia. Tämä auttaa lievittämään vaihdevuosien epämiellyttäviä oireita.
  • selkäkipu. Jos kärsit selkäkipuista, paina kärkipäätä nilkan ja akilles-kantapään välissä.

Kuinka minun pitäisi painaa?

  1. Vakavaa kipua ja ensimmäistä akupainantaistuntoa suositellaan aktiivisen pisteen hieromista kevyillä ympyränmuotoisilla liikkeillä, joissa on etusormi. Hieronnan kesto on 1-5 minuuttia.
  2. Kroonista kipua varten on kohtalainen voimakkuus hieronta sopiva. On suositeltavaa toistaa se useita kertoja päivässä.

Aktiiviset päänsärkypoistopisteet

Migreeni ja päänsärky johtuen kohdunkaulan selkärangan ovat 2 eniten epämiellyttäviä ja ärsyttäviä kipu tyypit. Jännityksen päänsärky puolestaan ​​vaikuttaa suurimpaan prosenttiosuuteen väestöstä. Ei pidä edes puhua klusterikipuista, koska hän, joka tapasi hänet, kuvailee elämänsä vakavinta kipua.

Tilan, jossa henkilö vierailee kieltämättömän halun päästä eroon kipuista, esimerkiksi pitääkseen 3 kilometriä bussissa ilman oksentelua, vetämään vaatteita pesukoneesta tai syöttämään lapsen tuntematta, että tämä on viimeinen näkökulma päivänvaloon, joka on tuttu jokaiselle toisen väestön jäsenelle.

Pelastuminen kivusta sijaitsee etusormen ja peukalon risteyksestä. Napsauttamalla tätä kohtaa heikentää akuuttia kipua, tekee terävästä kipu sietämmästä. Yhdessä lepoa ja valehteluasentoon se voi jopa tuoda halutun helpotuksen, kun onnistut nukkumaan rauhallisesti.

Paina muutama sekunti ja vapauta paine muutaman sekunnin ajan. Toista useita kertoja uudestaan, kunnes tunnet helpotusta kivusta.

Akuutilla kipuilla tämä kohta, luuranko peukalon ja etusormen liittimessä on erittäin tuskallinen, joten ole varovainen, kun painat ensin.

Jalkahieronta ja vyöhyketerapia - lievittää vatsan ja pään kivut

STOP pillereitä, voit käyttää akupainanta! Jos sinulla on päänsärky tai vatsakipu tai sinulla on selkäkipu, pyydä apua jalkahieronnasta. Napsauta jalkojen aktiivisia pisteitä. Tämä vanha menetelmä todella auttaa!

Kiinalaisen lääketieteen mukaan

Kiinalaisen lääketieteen mukaan jalkojen pohjat ovat liitetty henkilön sisäisiin elimiin. Siksi uskotaan, että jalkojen eri pisteiden stimulointi lähettää signaaleja kehon toimivaltaiselle elimelle.

Akupunktio profylaksiaksi

Oletko koskaan kokeillut akupunktiota ja en tiedä miten se tehdään? Tämä on kaukana raketti tiedosta. Hieronta tehdään sormilla painamalla ja hieroen aktiivisia pisteitä. Joten, jos sinulla on vatsavaivat, paina jalkaosan keskustaa, joka on yhteydessä vatsan elimiin. Jalkaosan keskellä voidaan käyttää enemmän paineita kuin varvassihieronnalla.

Toista yksi painallus 5-30 sekunnin ajan. Aika on puhtaasti yksilöllinen, riippuen kipu, jota henkilö tuntee hieronnan aikana. Vyöhyketerapian hyödylliset vaikutukset ilmenevät 2-3 akupainantakurssin jälkeen. Hieronta voidaan tehdä ennalta ehkäisevästi tiettyjen sairauksien ehkäisemiseksi.

3 hyvää vinkkejä

Akupainanta voi kokeilla muita kehon osiota. Katso, mitä tehdä, jos kärsit:

  • hammassärky - aseta sormet molemmille leuan nivelille ja paina kevyesti noin 20 minuuttia, toista vielä 2 kertaa;
  • päänsärky - löytää pisteitä kulmakarvojen ulkopäähän ja paina niitä helposti sormillasi;
  • selkäkipu - löytää pisteen keskiviivasta viimeisen kohdunkaulan ja ensimmäisen rintaontelon välillä ja paina muutaman kerran 3-5 sekunnin kuluessa.

Vyöhyketerapia ja kylmä

Jos sinulla on kylmä ja vuotava nenä, voit auttaa itseäsi kolmella tavalla:

  1. Hierotaan kohta, joka sijaitsee keskellä nenää.
  2. Paina pistettä keskellä takaa ja nenän alaosassa huulen yläpuolella.
  3. Kun allerginen nuha auttaa hieromaan korvien kärkiä.

Akupainanta ei ole kaikille

Muinaisten kiinalaisten lääkäreiden mukaan jalkojen jaloissa on suurin osa pisteistä, joiden kautta lähes kaikkia elimistön elimiä voidaan stimuloida. Mutta ole varovainen: jalka-akupainanta ei ole suositeltavaa, jos sinulla on tarttuva tauti, korkea kuume, suonikohju, diabetes, ihosairaudet, syöpä; ei suositella raskauden aikana.

Mitä pisteitä on hierottava päänsärkyä kehossa ja kädessä?

Monet ihmiset ajattelevat, mikä osoittaa hieronta päänsärkyä kehossa ja onko tämä menetelmä auttaa. Päänsärky esiintyy eri syistä - yksinkertaisista väsymystä ja unen puute, henkinen liikarasitukseen (ei harvinaista keskuudessa opiskelijoiden ja lukion oppilaat ennen kokeita, vuosina aktiivisen valmisteen) ja post-traumaattinen kipu, migreeni, kohonnut verenpaine ilmenemismuotoja. Tietenkin on syytä tietää syy. Otetaan pilleri vähentää painetta - se on yksinkertainen, mutta joissakin tapauksissa voi vain pahentaa. Acupressure voi auttaa, jos et poista kipua kokonaan, paljon lievittää hänen.

Jo pitkään lääketieteessä Tiibetin, Kiinan ja Kaakkois-Aasian maat ovat pystyneet parantamaan sairauksia ja tukemaan kipua hieronnan avulla. Koreassa on Su-Jokin tekniikka. Pohjimmiltaan tämä on myös eräänlainen akupainanta, mutta vaikutus pisteisiin tehdään kasvien siementen avulla ottaen huomioon niiden energian. Kiinassa ja Thaimaassa kosketus akupainantaan harjoitetaan edelleen, joka suoritetaan painamalla, hieroen tiettyjä kohtia sormillasi.

Pistemääräisten paikkojen sijainnit

Päänsärkyä lievittävät tärkeimmät kohdat ovat:

  • ranteen alueella;
  • peukalolla (naisille - vasemmalle, miehille - oikealle);
  • pään takana, kallon pohjassa;
  • pään takaosassa olevan kahden jänteen päällä;
  • suurilla varpailla (ottaen huomioon potilaan sukupuoli sekä kädet);
  • palmikeskus;
  • kohdat kaulan pohjassa;
  • seitsemäs kohdunkaulan nikama.

Akupainatustekniikka

On mahdollista hieronta pistettä eniten, ja käyttää jonkun apua. Halutun alueen oikea määrittäminen kahdella sormella, jotka on kiedottu ranteen ympärille. Karpalapuolella on hyvin voimakkaita kouruja. Siirrä sormesi hieman lähemmäksi kättä: luiden alla on masentuneita kohtia, joissa etusormi ja toisaalta peukalo kirjaimellisesti putoavat. Nämä syventävät tarpeet. He pystyvät vaikuttamaan päähän. Sinun täytyy painaa näitä uria varovasti vuorotellen pyöreiden hankausliikkeiden kanssa. Paineita käytetään 12 sekunnin ajan, minkä jälkeen sama määrä aikaa hierotaan. Voit käyttää yrttivalmisteita mentoli- tai kynsiöljyllä.

Etsi haluamasi kohta kämmen keskeltä helpommin kuin koskaan. Voit tehdä tämän vain sinun on sijoitettava etusormi ja peukalo sen keskellä. Ainoa huomata - sinun tulisi aina noudattaa "oikean puolen sääntöä". Esoteerisissa opetuksissa ja kaikissa kiinalaisen, tiibetiläisen ja intialaisen lääkeaineiston opinnäytteissä oikea puoli on maskuliininen ja vasen puoli naisellinen. Kaikki manipulaatiot on suoritettava potilaan sukupuolen mukaan.

Peukaloa hierotaan kahdesta kohdasta, joista toinen on padin keskellä ja toinen sormen kärjessä. Lieventääkseen kipua päähän he tarvitsevat kevyesti painettua.

Hengitä pään takaosaa, mikäli mahdollista, on parasta hoitaa heikossa asennossa. Jos et voi käyttää jonkun muun apua, sitten istuu, tee se omasta.

Palmu tartuntaosuus on takaraivon, sijoittamalla se siten, että se makaa kallonpohjan, ja painaa yläosaan kahden rinnakkaisen jänteiden järjestetty vuorotellen voimakas jauhatus osa sijaitsee niiden välissä. Hyviä tuloksia saadaan käyttämällä thaimaalaisia ​​ja kiinalaisia ​​hierontaa balsamit ja linjassa hengittäminen aromaattisia öljyjä.

Työnnä hitaasti laskettaessa. "Yksi" - päästää irti ja laskea seitsemään. "Kaksi" - anna mennä uudelleen, laskemalla hitaasti seitsemään. Paineiden välillä sinun on kiinnitettävä huomiota hengittämiseen. Sen on oltava syvä. Seitsemän hengenvetoa ja uloshengitys - paine, joka toinen sekunti pidempään. Ja niin 12 kertaa. Tällainen monimutkainen vaikutus, kuten käytäntö osoittaa, antaa nopeasti myönteisen vaikutuksen. On mahdollista käyttää pyöreitä päitä olevia puisia tikkuja sormien kohdalla. Niitä voi ostaa myymälöissä, jotka myyvät erilaisia ​​öljyjä, voiteita, suitsutusta Intiasta ja Kaakkois-Aasiasta tai tee se itse. Havupuu, koivu ja tuhkapuut soveltuvat energiaparametrien valmistukseen. Lakkaa lopputuotetta ei ole välttämätöntä.

Niskan pohjassa olevat kohdat hierotaan ristikkäin. Vasen käsi on oikea puoli ja oikea käsi on vasen. Aseta kolme sormea ​​paikkaan, jossa kaula kulkee olkapäähän: haluttu piste on keskimmäisen sormen alapuolella oleva alue, joka on clavicular luun ja itse olkapään välissä.

Mitä paikkoja työskennellä? Hieronta tulisi tehdä painamalla kevyesti toisella puolella ensin, sitten toista, ja sitten siirtymällä ns. Seitsemännen kohdunkaulan kärkeen. Tätä aluetta hierotaan aktiivisen paineen ja jyrsittämällä pisteiden, jotka sijaitsevat nikaman molemmin puolin. Tämä parantaa verenkiertoa ja lievittää lihaspasmaa (kiristys), mikä voi olla yksi päänsärkyjen syistä. Tämä on erityisen yleistä potilailla, joiden työ liittyy pitkään istuntoon (toimistotyöntekijät, ajoneuvojen kuljettajat).

Ehkäiseviä tarkoituksia varten on mahdollista ja toivottavaa suorittaa riippumaton hieronta kohdunkaulan ja niskakohdista, vaikka päänsärkyä ei olisi. Tämä auttaa välttämään pysähtymistä, verenkiertohäiriöitä ja päänsärkyä.

Eteeriset öljyt kivunlievitykseen

Hierontaa energiapisteiden lisäksi aromaterapia käytetään myös päänsäryn lievittämiseen. Öljypoltinta varten on tärkeää valita oikea öljy.

Jos päänsärky on ilmennyt henkilölle, jolle hypertensio on tunnettu ja tuttu diagnoosi, niin laventeli, bergamotti, sitruuna, sitruunamaljamiöljy sopii paremmin hänelle.

Niille opiskelijoille ja tietotyöläisille, jotka kärsivät nukkumisesta ja ylitöistä, sekä niille, jotka joutuvat viettämään pitkää aikaa tietokoneella, rosmariini, oranssi öljy ja neroli, jasmiini, laventeri sopivat parhaiten.

Kaikki aromaattiset öljyt voidaan käyttää paitsi lamppuun myös lisäämällä 1-2 pisaroita hierontaan käytettyyn kookos- tai oliiviöljyyn. Kaikki toimenpiteet - painaminen, simulointi, hankaus - tulisi suorittaa kohtalaisella voimalla. Tunteiden tulee olla miellyttävää, rentouttavaa, paineellista.

On havaittavissa, että hieronnan parantava vaikutus on voimakas vaikutus, joskus kirjaimellisesti "ennen mustelmia". Oletettavasti hieronta on "häiritsevää liikkumavaraa", ja voimakkaan kohdepaineen vuoksi henkilö pysähtyy tuntemaan kipua päässään. Tämä on syvästi virheellinen ja väärä mielipide.

Hieronnan vaikutus perustuu eteeristen öljyjen energiakeskuksiin, "kylmään" ja "kuumaan" energiaan sekä vaikutuksiin alusten ja verenkierron tilaan.

Oikeiden alueiden hieronnan tekniikka on helppo hallita ja päänsärkyä heikentävillä pisteillä tapahtuvien menetelmien käytön vaikutukset usein ylittävät kaikki odotukset ja eliminoivat tarpeen käyttää tabletteja.

Emme saa unohtaa, että tämä on hätätoimenpide. Mutta jokaisen on varmistettava, että hänellä on täysi ja riittävä lepo, ja muista, että kaikki tuskat ovat hälytyksiä. Jos päänsärky usein käy, on syytä käydä lääkärin kanssa tutkimusta varten.

Mikä osoittaa hieronta päänsärkyä

Akupainanta päänsärkyä varten - hierontatekniikka, joka auttaa äkillisesti aiheuttamaan tuskallisia tunteita kaulassa ja päässä mahdollisimman lyhyessä ajassa ja lähes missä tahansa paikassa.

Kun päänsärky tarttuu ihmiseen kaikkein odottamattomissa paikoissa, olkoon se katu, toimisto tai metroauto, kun ei ole kipulääkkeitä, akupainanta on erinomainen tapa vähentää nopeasti ja tehokkaasti epämiellyttäviä kivuliaita tunteita mahdollisimman pieneksi.

Mikä on akupainatuksen ydin

Noin 5 tuhatta vuotta sitten kiinalaiset ja japanilaiset parantajat havaitsivat, että ihmiskehossa on monia kohtia, jotka ovat hermopäätteiden käyttöä. Oikea vaikutus näihin päätteisiin, erityisesti niiden hierominen, auttaa poistamaan eräistä sairauksista kärsivä henkilö, mukaan lukien eri alkuperää olevat päänsäryt.

Akupainatuksen menetelmällä voit käsitellä migreeniä, kipua päähän, joka johtuu stressaavista tilanteista ja väsymyksestä.

On kuitenkin huomattava, että niissä tapauksissa, joissa pään tai kaulan kiput ovat vakavien sairauksien aiheuttamaa, on mahdollista vain lievittää tuskallista oireita, mutta ne eivät vaikuta sen esiintymiseen.

Siksi usein päänsärkyä ei saa itsestään huolehtia, mutta on syytä neuvotella lääkärin kanssa.

Päänsärkyä aiheuttavat syyt

Syyt, jotka voivat aiheuttaa paljon päänsärkyä. Yksi niistä on selkärangan kaarevuus. Tällöin kohdunkaulan nikamat sijoitetaan väärin, mikä aiheuttaa jännitystä kaulan lihaksissa ja pään lihaksissa ja kohdistaa kohdunkaulan hermon. Tämän seurauksena pään alueella on voimakkaita kivuliaita tunteita.

Jos kyseessä on voimakas päänsärky, on erittäin suositeltavaa hakeutua lääkäriin.

Selkärangan suhteellisen vähäinen kaarevuus ja tästä johtuva kipu voidaan minimoida soveltamalla paineita kaulan yläosassa olevilla hihnan lihaksilla sijaitsevan Tien-chju-pisteen etäisyydestä noin senttimetriä yhteen ja selkärangan toiselle puolelle.

Suorita selkärangan kaarevuuden aiheuttamien päänsärkyjen akupainanta seuraavasti:

  • istu selässä, tasaisella pinnalla;
  • pidä Tien-zhun ja kaulan lihasten pisteitä;
  • toimia pisteillä 3 minuutin ajan, hengittää syvään.
  • Sen jälkeen venyttele käsiisi saumojen varassa, sulje silmäluometsi ja pidä niin rentoa asennossa 5 minuuttia.

Ruuhka suolessa

Usein kärjen etuosassa oleva kipu esiintyy ummetuksen kanssa. Point He-gu, joka sijaitsee syvennyksessä etusormen ja peukalon välillä, auttaa poistamaan päänsärkyä ja ruuhkaa suolistossa. Vaihtoehtoisesti, kahden minuutin ajan, hierotaan molempien käsien pisteitä, eliminoi päänsärky.

Akupainanta on myös tehokas päänsärkyä johtuen ummetusta. Napauttamalla napeihin kohdistettavia pisteitä noin 7-8 cm tulisi olla ympyrän ympärillä myötäpäivään.

Verenpaine laskee

Akupainanta auttaa myös valtimoiden painevaihteluissa, kun temppelien tai niskakyhmän alueella esiintyy varsin epämiellyttäviä kivuliaita tunteita. Johtuen tiettyihin pisteisiin, verenkierto ihmiskehossa normalisoituu.

Kipu maksasairauksissa

Päänsärky, joka johtuu silmämunien kertyneestä pussien paineesta, häviää Tsuan-zhu-, Tszyu-lao- ja Tai-chun-pisteiden hieronnan vuoksi. Lisäksi näiden pisteiden hieronta myötävaikuttaa pussien varhaiseen purkautumiseen.

Varoitus! Älä luota pelkästään akupainantaan päänkipuissa, joiden syy on solujen makuuma maksasairauksissa, ota aina yhteyttä lääkäriin.

Aktivoi aktiiviset kohdat oikein

Ensinnäkin sinun on tiedettävä, että pään akupainanta suoritetaan käsin. Tällöin sormen pitäisi koskettaa tiettyä kohtaa pystysuoraan, eli paina alas, ei sivua.

  • Puristuksen tulisi olla yksi tai kaksi tiukasti puristettua ja sijoitettava toinen päälle sormilla.
  • Voit myös painaa kolmella sormella, jotka on taitettu puristuksiin.
  • Lisäksi akupainatuksen ja koko palmun suosittu suorituskyky, usein sen reuna. Tässä tapauksessa aktiivinen piste sijaitsee vaikuttavan alueen keskellä.

Jos paineen oletetaan olevan voimakas, sen pitäisi yleensä olla lyhyt.

Toista akupainanta on noin 3-4 kertaa. Yleensä kipu lievittää seuraavia menetelmiä:

  • stabiili paine pisteessä 4-5 sekunnin ajan ja hidas vapautuminen;
  • rytmistä painamalla - painetaan 2-3 sekuntia ja vähennetään painetta yhtä paljon aikaa.

Aktiiviset kohdat hierontaan

Pisteitä pään ja kaulan kohdalta

Tou-wei - pään pitäjä, viittaa mahalaukkuun. Tämä on päänsärkykäsittelyn pääteema. Sijaitsee temporaalisella alueella päänahan etusuurissa olevan ajallisen lihaksen yläreunassa.

Tou-wey määräytyy rypytystyön aikana ajallisen lihaksen syvennyksessä hiusviivan etupuolella. Päänsärkyjen lisäksi tämän paikan hierontaan liittyvät merkit ovat silmän kipu, trigeminaalihermon ensimmäisen haaran hermosärky, kasvoharvojen neuriitti, migreeni.

Tai Yan on ylimääräinen kanavapiste. Sijoittuu yhden silmukan syvennyksen yläpuolelle kulmakarvojen ulkopään ja silmän ulkoreunan välisen viivan keskelle. Tai Yan on ennustettu ajallisen lihaksen.

Indikaatiot hieronnasta tässä paikassa - päänsärkyä, migreeniä, kasvohermon halvausta, trigeminaalinen hermosärky, silmäsairaudet, influenssa, vilustuminen, hammassärky.

Korvan. Kuten nimestä käy ilmi, protivogokel sijaitsee vastakappaleen vastapäätä, korvakappaleen ulkoneva osa, joka peittää korvan aukon. Pään projisointipisteet sijaitsevat kourun ruston alla, joten sen vaikutus on erittäin tehokas eri alkuperää olevien päänsärkyjen tapauksessa. Kun korvatulpat vedetään alaspäin, on myös stimulaatio pisteiden alle.

Shang-sin - ylimmäinen tähti kuuluu takaisin keskikanavaan. Sijaitsee etupuolella pään keskiviivalla ja puoli tsunya hiusten kasvun etureunan yläpuolella. Indikaatiot - päänsärky, trigeminaalihermon ensimmäisen haiman hermosärky.

Pisteitä käsissä

He-gu (suljettu laakso) - viittaa paksusuolikanavan kanavaan. Tämä kohta on yksi tärkeimmistä ihmiskehosta. Se sijaitsee käden takaa ensimmäisen ja toisen metatarsal luun välisessä raossa, kun ensimmäinen peukaloki on muodostunut ensimmäisestä selkäpuolen lihaksesta.

He-gu-piste voidaan myös määrittää suoristetulla kädellä ja ensimmäinen sormi, joka on varattu ensimmäisen ja toisen metakarpaalisen luun muodostamaan kulmaan.

  • Tämän paikan hieronnan merkkien valikoima on melko laaja. He-gu - päänsärky, flunssa, erilaiset virusperäiset sairaudet vaikuttavat pääasiassa ennaltaehkäisevään tarkoitukseen.
  • Huomaa myös, että tätä kohtaa käytetään myös työn edistämiseen. Siksi naiset, jotka ovat raskauden viimeisissä vaiheissa, pitäisi olla hyvin varovainen hierontaan He-gu ja vasta alustavan keskustelun kanssa lääkärin, joka johtaa raskauden.

Paikka, joka on kaksi tai kolme sormea ​​ylemmän ranteen rypytyksen yläpuolella, on symmetrinen ja läpimenevä piste. Takapuolella on Wai-Guan-piste, sisäpuoli on Nei-Guan. Pistemassa alussa vasemmalla, sitten oikealla kädellä.

Shou-sanin pistooli auttaa myös päänsärkyä vastaan, ja se sijaitsee rypytyksen lopussa, joka syntyy, kun kyynärpää taipuu.

Pisteitä jaloilleen

  • Symmetrinen piste, joka sijaitsee 2 ja 3 sormen alueella, jalan metatarsosissa. Ne toimivat tässä paikassa painamalla ja kääntämällä sitä myötäpäivään peukalon peukalolla.
  • Paikka, joka sijaitsee 3 mm: n päässä naulan 2 varpaiden urasta. Hieronta on suositeltavaa tehdä vuorotellen kahdella jalalla.
  • Zu-lin-chi sijaitsee jalkojen yläpuolella olevan metatarsuksen luiden pohjien 4 ja 5 välillä. Liikkeen on oltava pehmeä ja rauhallinen.
  • Aseta peukalolla 3 mm: n etäisyydellä kynnen pohjasta. Yleensä kaksi pistettä hierotaan molemmille jaloille samanaikaisesti.
  • Osoita jalan ulkosivua pikkuisen sormen ja metatarsuksen phalanxin välissä pienessä lovessa. Vaikutus tähän paikkaan olisi tapahduttava vuorotellen.
  • Pieni ura nilkan alla jalkaosan sisäpuolella. Tämän kohdan hieronta on välttämätöntä vähintään yhden minuutin ajan.
  • Pistä hieman nilkan yläpuolella alareunan sisäpuolelle. Hierontaa suositellaan suoritettavaksi samanaikaisesti vasempaan ja oikeaan jalkaan.

Pisteitä kehossa

Kohta sijaitsee vatsaan, kaksi sormea ​​toisistaan ​​napin alla. Peittäminen tapahtuu lyhyesti, voimakkaasti ja voimakkaasti. Tässä tapauksessa henkilö on taivuttuasennossa ja vatsalihaksia tulee rentoutua.

Vasta-aiheet ja varoitukset

Koska päänsärkyä akupainanta ei ole suositeltavaa useiden melko vakavien sairauksien tapauksessa, ei ole suositeltavaa tehdä se itse ilman, että hän ensin neuvottelee lääkärin kanssa.

Siten on kiellettyä suorittaa pistemassaa korkeassa kehon lämpötilassa ja syöpätapauksessa. Esimerkiksi aivokasvain: hieronta, jota hoidetaan potilaalla, jolla on tämä sairaus, minimoi taudin epämiellyttävät aistimukset, mutta samalla nopeuttaa itse kasvaimen kasvua.

Akupainanta päänsärkyä varten

Päänsärky on oire, jonka kehittyminen voi johtua monista tekijöistä. Se syntyy hermostuneiden ylivarojen, aivovammojen, aivojen ja selkärangan sairauksien, hormonaalisten muutosten ja vaikeiden infektioiden vuoksi. Kipu voi varoittaa kehon tilapäisestä epäonnistumisesta tai ilmaista vaarallisten sairauksien kehittymistä.

Useimmat ihmiset yrittävät poistaa ensisijaisen lyhyen aikavälin kipua anestesia-aineilla, unohtamatta vaihtoehtoisia ei-lääkemenetelmiä - perinteinen lääketiede, aromaterapia, reflexoterapia, hieronta.

Tämä hierontapiste voi nopeasti ja tehokkaasti vähentää kipua päähän. Se ei vahingoita elintä, joka edellyttää kemikaalien käyttöä, mikä on erityisen tärkeää naisille imetyksen aikana ja raskauden aikana. Jälkimmäisessä tapauksessa akupainantamenetelmän on sovittava lääkärin kanssa, koska vaikutukset joihinkin pisteisiin voivat aiheuttaa ennenaikaisen hoidon.

Kuinka hieronta toimii

Hierontapisteiden tekniikka (akupainanta) on tyyppinen vyöhyketerapia. Kiropraktor massoi tai painaa refleksikohdat sormien avulla. Tämän seurauksena neuroreceptorit, jotka sijaitsevat ihonalaisissa kudoksissa koko kehossa, aktivoidaan ja syntyy impulssi, joka lähettää tietoa aivoihin. Vastaus ärsykkeeseen päänsäryn tapauksessa on kivun vähentäminen tai niiden täydellinen katoaminen.

Ihmiskeho on vähintään 750: aa tutkituista aktiivisista pisteistä, jotka ovat vastuussa koko organismin toiminnasta. Näistä 17 perussiheyspisteen avulla on mahdollista toimia pään kipu-oireyhtymissä samalla kun lievitetään jännityksen ja migreenikohtausten kipuja.

Pisteitä ei voida määrittää visuaalisesti. Mikroskooppinen tutkimus, ne näyttävät klusterilta suurelta joukolta neuroneja. Ominaisia ​​merkkejä, joiden avulla niitä voidaan löytää, ovat maamerkkejä kehon osiin ja omiin tuntemuksiinsa. Kun aktiivinen piste altistuu, henkilö saattaa kokea seuraavaa:

  • paikallisen kivun tai lombagonin tunne;
  • lämmön leviäminen;
  • kudoksen puutuminen tunnelin ympärillä;
  • ns. "goosebumps" syntyminen;
  • tunne kuin sähkövirran heikko pulssi.

Löydät sopivat refleksikohdat ja poista ensisijainen päänsärky itse luotetuista tunneista. Mutta jos kipu-oireyhtymä tulee pysyväksi ja siihen liittyy muita oireita, sinun on välittömästi neuvoteltava lääkärin kanssa neuvontaa ja selvennystä sen ilmentymän syistä.

Pisteet päänsärkyä

Päässä on 8 pää reflex pistettä, hieronta, joka johtaa päänsärkyä.

  1. Kolmannen silmän alueen nenän sillan yläpuolella olevaa kohtaa hierotaan pyöreillä liikkeillä molempiin suuntiin.
  2. Symmetrinen piste, joka sijaitsee kulmakarvojen sisäreunassa. On tarpeen kuopata pieni masennus kallon luussa ja samaan aikaan pyöreällä liikkeellä hieromalla sitä molempiin suuntiin.
  3. Pistemäärä sijaitsee symmetrisesti hieman kulmakarvojen reunan yläpuolella.
  4. Symmetrinen piste, joka sijaitsee pienessä syvennyksessä auricle curl: n alussa. Vaikutus siihen tehdään kevyellä paineella.
  5. Pään karvaisessa osassa symmetrisesti sijoitettu piste, joka on yläluokan ylimmän reunan yläpuolella, hierotaan pyöreillä liikkeillä. Jos haluat löytää sen, sinun on asetettava etusormi pistokkeen alussa olevaan pisteeseen, aseta rengas sormella hieman kulmakarvojen ulkoreunan yläpuolelle, kun taas keskisormi on halutussa refleksivyöhykkeessä.
  6. Kohta, joka sijaitsee syvennyksessä silmämuotoisessa kohoumassa. Massataan pyöreällä liikkeellä ilman voimakasta painetta.
  7. Symmetriset kohdat, jotka sijaitsevat kaulanlihaksen kiinnittymispaikassa kallolle. Hengitettynä kevyillä liikkeillä potilaan altistumiseen voi kohdata tuskallisia tai epämiellyttäviä tunteita.
  8. Herkkä kohta sijaitsee yläosassa. Merkitkääksesi sen, sinun on sijoitettava indeksisuuntaiset sormet silmukoiden taakse ja vietettävä ne kruunuun ajallisten kourujen läpi. Haluttu piste on pään keskellä indeksisormien kohtauspisteessä. Hieronta suoritetaan pyöreässä liikkeessä tai kevyessä paineessa.

Päänsärkyä käsivarrella

Päänsärkyä voidaan helpottaa hieromalla kolmea refleksikohtaa, jotka ovat symmetrisesti käsillä. Vaikutuksen saavuttamiseksi on välttämätöntä toimia molempien käsien kohdalla, hieromalla niitä vuorotellen.

  1. Kohta sijaitsee indeksin ja peukalon risteyksestä. On tarpeen painaa pienen syvennyksen tällä alueella: palmun ulkopuolelta toisen käden peukalon sisäpuolelta - etusormelta. Kun kipu ilmestyy, sormet tulisi jyrkästi vapauttaa. Tämä kohta on kielletty raskaana oleville naisille, koska se voi aiheuttaa ennenaikaisen syntymän.
  2. Piste sijaitsee kyynärvarren kahden luuston välillä: radiaalinen ja ulnaarinen. Jos haluat löytää sen, sinun on vetäydyttävä ranteen taitoksesta, joka on yhtä suuri kuin kolmen poikittaisen sormen leveys.
  3. Piste sijaitsee kyynärliitoksen kouralla. Käsivarsi taittuu kyynärpäähän ja hierotaan reunan reunaa ulkopuolelta.

Jalka päänsärkyä

Pääheijastuspisteet, vaikutus, joka mahdollistaa myös päänsärkyjen lievittämisen, on symmetrisesti järjestetty jaloille. Hierotaan niitä samanaikaisesti, pyöreässä liikkeessä tai paineessa, kun potilaan on istuttava mukavassa asennossa.

  1. Kohta sijaitsee toisen sormen kohdalla, 2 mm kynnen pohjan yläpuolella.
  2. Piste sijaitsee viidennen sormen pohjassa pienessä syvennyksessä ulkopuolelta.
  3. Piste on viidennen ja neljännen sormen välillä. Sen löytämiseksi on välttämätöntä mitata sormien pohjalta etäisyyttä, joka on yhtä kuin poikittaissuuntainen sormi.
  4. Piste on 3 mm korkeampi ensimmäisen sormen naulan pohjasta ja hieman siirtynyt kohti toista sormea.
  5. Piste on merkitty jalan etupuolella toisen ja ensimmäisen sormen välillä niiden pohjan yläpuolelle kahdella poikittaisella sormella.
  6. Piste sijaitsee jalan sisäpuolella, lähempänä alaosaa kaaren korkeimman pisteen alueella. Hierottelua varten sinun täytyy vaiputtaa pieni sisennys.

Vasta

Akupainatuksen tehokkuudesta huolimatta akuutissa kipu-oireyhtymissä on potilaiden sairauksia ja olosuhteita, joissa se on ehdottomasti kielletty. Hänen nimityksensä pääasialliset vasta-aiheet ovat:

  • Kasvainten kehittyminen paikasta ja genesiasta riippumatta.
  • Kroonisten sairauksien paheneminen (ruoansulatuselinten peptinen haavauma, tuberkuloosi).
  • Tarttuvat ja virusperäiset sairaudet, joihin liittyy korkea kuume.
  • Sydän- ja verisuonitaudit, infarktin jälkeiset ja aivohalvauksen jälkeen.
  • Sisäelinten vakavat patologiat, mikä heikentää niiden toimintaa.
  • Psyykkiset häiriöt akuutissa vaiheessa.
  • Ahdistunut kipu käsittämättömästä luonteesta ja alkuperästä.
  • Ikäkriteerit: alle 1-vuotiaat ja yli 70-vuotiaat.
  • Toisen puoliskon raskaudesta (tänä aikana akupainanta voi aiheuttaa ennenaikaista työvoimaa).
  • Verisairaudet.
  • Naisten kuukautiskierto.
  • Alkoholipommi.
  • Raskaan rasituksen aiheuttama ylikuormitus.
  • Meteorologinen riippuvuus (ei ole suositeltavaa suorittaa hieronta aktiivisten pisteiden voimakas muutos ilmakehän paineessa).

Akupainanta-hoidon aikana on välttämätöntä rajoittaa elintarvikevalikoimaa ja tiettyjen menetelmien toimintaa. Ei ole suositeltavaa ottaa kuumaa kylpyä ja saunaa sekä syödä mausteisia ruokia, voimakasta teetä, kahvia ja alkoholijuomia.

Kaikkien indikaatioiden, asiantuntijoiden ohjeiden ja hieronnan suorituskyvyn tekniikan huomioiminen mahdollistavat päähän liittyvän ensisijaisen merkin tuskaiset tuntemukset. Jos vaikutukset pisteisiin eivät lievennä tilannetta tai pahentavat sitä, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijoihin ja etsittävä häiritseviä päänkipuja.

Akupainanta päänsärkyä ja migreeniä varten

Päänsärkyä esiintyy useimmiten pään lihasten jännityksen vuoksi, mikä johtaa aivoihin, jotka luovuttavat happea aivojen hermosoluihin. Päänsärky varoittaa kehoa, että aivot eivät saa tarpeeksi happea. Liian usein me tukahdutimme nämä signaalit ottamalla aspiriinia, sen sijaan, että lievitettäisiin stressiä ja lihasjännitystä, joka aiheutti päänsärkyä. Jos päänsärky ei poistu muutamassa päivässä, ota yhteys lääkäriin. Migreeniin liittyy vakavan kipua lisäksi usein pahoinvointia ja näön hämärtymistä. Tämä on vakava sairaus, ja sinun pitäisi olla lääkärin valvonnassa. Akupainatuksen avulla voit kuitenkin poistaa migreenikohtauksen. Larry, yksi kaverini, kärsii aika ajoin migreenista. Kun hän kuitenkin jatkoi erityisiä valmisteluja, hän pyysi minua auttamaan. Osoitin hänelle kaksi pistettä. Muutaman viikon kuluttua Larry kertoi minulle, että hän oli toiminut näistä kohdista vakavan, pehmeän päänsäryn aikana - viiden minuutin aikana kipu oli poissa. Äskettäin autoin ystäväni Carrie, jonka pää vain avasi auki vanhempiensa epämiellyttävän puhelinkeskustelun jälkeen. Painin erityisiä kohtia hänen harteilleen ja kaulaansa, sitten kallon pohjalle, nenän sillalle ja jaloille. Yhtäkkiä keskellä menettelyä hän otti syvän hengityksen ja sanoi, että hän ymmärsi, miten hänen pitäisi toimia vanhempiensa kanssa. Puolen tunnin akupainantaistunnon jälkeen hänen päänsärynsä katosi kokonaan. Kiinan oppi väittää, että päänsäryt merkitsevät paitsi kehon huonoa fyysistä kuntoa, myös yksilön emotionaalisia ja hengellisiä ongelmia. Akupainanta auttaa tunnistamaan usein päänsärkyjen syyt.

Päänsärkyjen pääasialliset syyt

Spinaalin kaarevuus:

jos kohdunkaulan nikamat ovat väärässä asennossa, jännitys syntyy kaulan ja pään lihaksissa. Ne voivat nyyttää kohdunkaulan hermoja ja aiheuttaa päänsärkyä. Jos kipu on erittäin vaikea, ota yhteys lääkäriisi. Selkärangan ja siihen liittyvien päänsärkyjen vähäinen kaarevuus voidaan poistaa asettamalla paine Tian-Zhun V 10-pisteeseen, joka sijaitsee härmän lihaksissa hiuspohjan yläosassa, noin senttimetriä kummallakin puolella selkärankaa. Valehtele selällesi pitämällä Tien-Zhun V10-pisteitä ja tukemalla niska-lihaksia; työskennellä heille kolmen minuutin ajan, hengittää syvään. Vedä sitten käsiisi kehoasi, sulje silmäsi ja makaile rennossa tilassa viisi minuuttia.

Suoliston stasis:

päänsärkyä pään edessä on usein mukana ummetus. Pisteen ja etusormen välissä olevasta syvennyksestä saatavan pisteen GI4 he-gu pistettä käyttämällä voit päästä eroon päänsärkystä ja pysähtymisestä suolistossa. Kaksi käsiin kohdistuva altistuminen kahdelle minuutille poistaa päänsäryn. Vatsan hieronta myös lievittää ummetusta ja päänsärkyä. Napsauta noin 7,5 senttimetrin etäisyydellä ympyrästä tulevia akupainantapisteitä (kuvittele kello ja anna jokaisen pisteen olla tietty tunti. Noudata nuolien suuntaa).

Sinus-kivut:

kun ei voi poistaa nesteitä, jotka ovat kerääntyneet sinusoireihin, lisääntyvä paine aiheuttaa päänsärkyä. Voit lievittää päänsärkyä ja poistaa sinusien, hierovat V2 pistettä Tsuan-Zhu, sitten E3 Ju-Liao ja lopulta F3 Tai Chun.

Aktiiviset päänsärkypoistopisteet

Tietoisuuden portit (VB 20) Feng Chi
Asento: kallon pohjan alapuolella kahden suuren pystykorvan lihaksen välissä.

Toimenpide: auttaa niveltulehduksessa, päänsärkyä (mm. Migreeniä), huimausta, kaulan kireyttä ja kipuja siinä, neuromotoria heikentävät liikkeiden liikkumista, silmänräpäyksiä ja lisääntynyttä ärtyneisyyttä.

Tuulen linna (VG 16) Feng Fu

Asema: selkärangan yläpuolella, kallon pohjan alapuolella olevaan syvennykseen.

Toimenpide: lievittää kipua silmissä, korville, nenässä ja kurkussa, auttaa hermoston hajoamisessa, päänsärkyä, huimausta ja kireyttä kaulassa.
Poraus Bamboo (V 2) Quan-Zhu

Asento: syvennyksissä nenän sillan ja kulmakohdan risteyksissä.

Toimenpide: helpottaa silmäkipua, päänsärkyä, silmien väsymistä, auttaa heinän kuumetta ja kipua nenän ontelossa.

Kolmannen silmän kohta (VG 24.5) Yin-Tan

Asema: oikea kulmakarvojen väliin, nenä-sillan ja etusuolen risteyksessä olevaan onteloon.

Toimenpide: tasapainottaa aivolisäkkeen toimintaa, auttaa hevosvaurioita, päänsärkyä, ruoansulatushäiriötä, silmänräpäyksiä, lievittää kipua peptisen haavansa aikana.

Kauneus kasvot (E3) jiu-lao

Asema: alaspäin poskille, oppilaan linjalle.

Toimi: lievittää painetta silmissä ja väsymys, auttaa kylmässä, veren stagnaatiota päässä, silmänräpäyksessä ja hammassärkyssä.

Syöttäminen laaksoon (GI 4) he-gu

Varoitus: on kiellettyä käyttää tätä kohtaa raskaana oleville naisille ennen synnytystä, koska altistuminen voi aiheuttaa ennenaikaisia ​​supistuksia.

Asento: pään ja etusormen väliin kohdistuva kohouma, lihaksen yläosassa, joka toimii, kun peukalo ja etusormi liittyvät.

Toimenpide: lievittää kipua pään etuosassa, hammassärky, hartiat ja kipu synnytyksen aikana.

Lisää hyökkäystä (F 3) Tai Chun

Asento: jalan yläosassa, suuren ja toisen varpaiden välissä.

Toimenpide: lievittää kipua jaloissa, päänsärkyä, silmien rasitusta, auttaa allergioissa, niveltulehduksissa ja krapaa.

Kyyneleiden yläpuolella (VB 41) zu-lin-chi

Asento: jalkaosan yläosassa, noin 2,5 cm neljännen ja viidennen varpaisen painuman alapuolella, luiden välissä.

Toimenpide: lievittää niveltulehdusta kipu koko kehon, auttaa päänsärkyä, sivuvaikutuksia, turvotusta ja iskias.

Näitä kohtia ei ole tarpeen käyttää. Valitse yksi tai kaksi ja se tuo halutun vaikutelman.

Kirjasta: "Akupainanta" Michael Reed Goych 1995

Mitä painaa päänsärkyä

Tehokkaimmat päänsärkyhieronnan tyypit

Akupainatuksen perustana on vaikutukset biologisiin aktiivisiin pisteisiin (BAT), jotka liittyvät refleksiivisesti sisäelimiin.

Paikan löytämisen oikeellisuus viittaa tunteen kipu, tunnottomuus, distension tässä paikassa.

BAT-tasoja on hierottava 1-2 minuutin ajan, painamalla niitä hiukan.

Ole varovainen

Päänsärky on ensimmäinen hypertension merkki. 95% päänsärkystä johtuu heikentyneestä verenkierrosta ihmisen aivoissa. Ja verenkierron keskeinen syy on verisuonten tukkeutuminen väärän ruokavalion, huonojen tottumusten ja inaktiivisen elämäntavan takia.

Päänsärkyä varten on valtava määrä huumeita, mutta ne kaikki vaikuttavat vaikutukseen, ei kivun syyyn. Apteekit myyvät särkylääkkeitä, jotka yksinkertaisesti tukahduttavat tuskan, eivätkä ne paranna ongelmaa sisältä. Siksi valtava määrä sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.

Mutta mitä tehdä? Miten hoidetaan, jos petosta on kaikkialla? LA Bockeria, MD, suoritti oman tutkimuksensa ja löysi tien ulos tästä tilanteesta. Tässä artikkelissa Leo Antonovich kertoi, että on välttämätöntä välttää kuolema tukkeutuneiden verisuonten, painehäviöiden ja sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskin vuoksi 98%: lla! Lue artikkeli Maailman terveysjärjestön virallisella verkkosivustolla.

Seuraavia kohtia käytetään päänsärkyä vastaan:

  1. Tai-yang. Sijaitsee 1 cm kulmakarvojen lopusta, temppelin syvennyksestä.
  2. Osta-hui: Korvien yläosasta aina pään keskikohdan viereen (kruunuun).
  3. Tung Tzu Jiao Sijaitsee silmän ulkokulmalla oppilaan tasolla syvemmällä kiertoradan ulkoreunan syvenemiseen.
  4. SSU-Chu-kung. Sijaitsee luun syvennyksessä kulmakarvan ulkoreunassa.
  5. Jing min. Se sijaitsee silmän sisäkulman syvennyksessä 3-4 mm: n päässä kyynelkanavasta.
  6. Hän jiao Se sijaitsee ylähuulen yläpuolella, suoraan alas nenän aukosta, koiranpohjan alueella.
  7. Wai-guan. Sijaitsee käden takaa, 2 cm ranteen rypytyksen yläpuolella, ulnar- ja radiaalisten luiden välissä.
  8. Hae-Gu. Kämmenen takaosassa, peukalon ensimmäisten (metakarpaalisten) luiden ja indeksisormien välisessä ontelossa.

Vaikutus tähän kohtaan on yleinen tonic vaikutus.

Japanilainen itsehengitys päänsärkyä varten

Tämäntyyppinen hieronta toimii myös päänahan hermopäätteissä ja lieventää verisuonia uudelleen, mikä johtaa kivun vähenemiseen. Japanilainen tekniikka kestää noin 2-3 minuuttia. Suoritettu istunto.

  1. Kääri pääsi kädet molemmin puolin, sormet hiusten läpi. Vaihda päänahka edestakaisin. Kesto: 10-20 sekuntia.
  2. Laita kämmentäsi otsalle ja aja sormesi hiusten läpi. Siirrä ihoa edestakaisin, irrottamatta kädet otsaan. Kesto 10-20 sekuntia.
  3. Kääri pääsi sivuilta. Purista, viipyilee 2-3 sekuntia ja päästä irti, älä irrota käsiä. Tee 3-4 kertaa.
  4. Sama kuin kohdassa 3, vain kädet ovat otsaan. Toista 3-4 kertaa.
  5. Sormet hitaasti tekevät pieniä hieroja hierontaa temppeleistä kruunuun. Toista 2 kertaa.
  6. Sama kuin kohta 5, mutta siirtyminen otsasta kruunuun. Tee 2 kertaa.
  7. Nimeämät sormet tekevät hitaasti pyöreitä liikkeitä nenän silta pitkin kulmakivestä temppeleihin. Passi kerran.
  8. Nimeämät sormet tekevät samoja liikkeitä nenän siiviltä pitkin zygomaattisia kaaria temppeleihin kerran.
  9. Käytä indeksiäsi ja keskimmäisiä sormeja hieroa tragus. Kesto: 10 sekuntia.
  10. Tartu korvakäytävään ja vedä se takaisin, hieronta sitä. Kesto: 10 sekuntia.
  11. Siirrä reiästä yläkulma ylöspäin, hieromalla hellästi ja hitaasti pisteitä. Kesto: 10 sekuntia.
  12. Suorita hieronta pään, otsaan ja korviin pehmeillä aivohalvauksilla 30 sekunnin ajan.

Kiinan hieronta "portit tajunnan" kipua päähän

Tämän tyyppinen hieronta on tarkoitettu lievittämään jännitystä ja pysähtymistä kaulan lihaksissa (trapezoid ja sternocleidomastoid). Altistuminen poistaa lihasten ja verisuoniston, palauttaa verenkierron ja poistaa päänsärkyä.

  1. Kallon alareunan korvien taakse löytyy masennus osoitettujen lihasten välillä (tätä aluetta kutsutaan "tietoisuuden porttiksi"). Hieronta nämä paikat rengasmaisten sormien kärjillä. Liikkeet ovat hitaita, sileitä, pyöreitä ja hieman paineita. Kesto 1 minuutti.
  2. Sijoita sormesi kaulan takaosaan niin, että ne sijaitsevat nikamissa, ja pienet sormet ovat syvennyksissä ("tietoisuuden portit"). Hierotaan aluetta käsiä siirtämättä, kunnes iho muuttuu punaiseksi (todisteet lisääntyneestä verenkierrosta). Paine on keskimäärin. Kesto: 2-3 minuuttia.
  3. Laita kädet olkapäillesi niskaan. Paina tiukasti trapeziumin lihaksia sormillasi ja pidä painetta 5-7 sekunnin ajan. Toista 2-3 kertaa.
  4. Viimeistele hieronta hitaalla ja lempeällä painalluksella kaulan ja kaulan alueella 1 minuutin ajan.

Olen tutkittu päänsärkyjen syitä jo vuosia. Tilastojen mukaan 89 prosentissa tapauksista pään särkyä tukkeutuneiden verisuonten vuoksi, mikä johtaa verenpaineeseen. Todennäköisyys, että vaaraton päänsärky loppuu aivohalvauksen ja kuoleman henkilön on erittäin korkea. Noin kaksi kolmasosaa potilaista kuolee nyt taudin ensimmäisten 5 vuoden aikana.

Seuraava seikka - voit juoda pään päästä, mutta se ei paranna itse sairautta. Ainoa lääke, jota terveysministeriö suosittelee päänsäryn hoitoon ja jota myös kardiologit käyttävät työssä, on PhytoLife. Lääke vaikuttaa taudin syyksi, mikä tekee mahdolliseksi päästä eroon päämääristä ja verenpaineesta. Lisäksi liittovaltion ohjelman puitteissa jokainen Venäjän federaation asukas voi saada sen ilmaiseksi!

Hieronnan tekeminen, sinun on muistettava varotoimenpiteistä ja vasta-aiheista.

Menettelyä ei saa tehdä korkeissa lämpötiloissa, tarttuvien komplikaatioiden, ihosairauksien yhteydessä.

Lisäksi sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa ja selvitettävä päänsärky, selvitä, onko mahdollista suorittaa hieronta teidän tapauksessasi. Ole varovainen itsellesi ja ole tervetullut!

Mitä korjaustoimenpiteitä päänsärkyä, migreeniä ja stressiä varten monet lääkärit eivät vielä tiedä?

  • Onko sinulla episodisia tai säännöllisiä päänsärkyjä?
  • Puristaa ja puristaa pään, silmät tai "lyödä kyykyn vasara" pään takana, koputtaa temppeleitä?
  • Joskus päänsärkyäsi sairastat ja huimausta?
  • Kaikki alkaa ärsyttää, on mahdotonta työskennellä!
  • Estätkö ärtyneisyytesi sukulaisesi ja työtovereitasi?

Alkuvuodesta 2017 tiedemiehet ovat kehittäneet innovatiivisen työkalun, joka poistaa kaikki nämä ongelmat! Siviili- ja sotilaslentokoneilla on jo tätä viimeisintä työkalua päänsärky-iskut, ilmakehän paineen muutokset ja stressin torjuntaan. Napsauta linkkiä ja kerro siitä erikoisversion "Live is great!" Kanssa kuuluisa asiantuntijoita.

Akupainanta päänsärkyä varten

Päänsärky on oire, jonka kehittyminen voi johtua monista tekijöistä. Se syntyy hermostuneiden ylivarojen, aivovammojen, aivojen ja selkärangan sairauksien, hormonaalisten muutosten ja vaikeiden infektioiden vuoksi. Kipu voi varoittaa kehon tilapäisestä epäonnistumisesta tai ilmaista vaarallisten sairauksien kehittymistä.

Useimmat ihmiset yrittävät poistaa ensisijaisen lyhyen aikavälin kipua anestesia-aineilla, unohtamatta vaihtoehtoisia ei-lääkemenetelmiä - perinteinen lääketiede, aromaterapia, reflexoterapia, hieronta.

Tämä hierontapiste voi nopeasti ja tehokkaasti vähentää kipua päähän. Se ei vahingoita elintä, joka edellyttää kemikaalien käyttöä, mikä on erityisen tärkeää naisille imetyksen aikana ja raskauden aikana. Jälkimmäisessä tapauksessa akupainantamenetelmän on sovittava lääkärin kanssa, koska vaikutukset joihinkin pisteisiin voivat aiheuttaa ennenaikaisen hoidon.

Tarinamme lukijoillemme

Päästä eroon päänsärkystä ikuisesti! Puolet vuosi on jo ohitettu, kun unohdin, mikä on päänsärky. Sinulla ei ole aavistustakaan siitä, kuinka kärsin, kuinka paljon olen yrittänyt - mikään ei auttanut. Kuinka monta kertaa menin klinikalle, mutta minulle määrättiin hyödyttömiä lääkkeitä uudestaan ​​ja uudestaan, ja kun palasin lääkärit yksinkertaisesti hoivat olkansa. Lopuksi selviin päänsärkyä, ja kaikki tämän artikkelin ansiosta. Jokainen, jolla on usein päänsärky, on luettava!

Lue koko artikkeli >>>

Kuinka hieronta toimii

Hierontapisteiden tekniikka (akupainanta) on tyyppinen vyöhyketerapia. Kiropraktor massoi tai painaa refleksikohdat sormien avulla. Tämän seurauksena neuroreceptorit, jotka sijaitsevat ihonalaisissa kudoksissa koko kehossa, aktivoidaan ja syntyy impulssi, joka lähettää tietoa aivoihin. Vastaus ärsykkeeseen päänsäryn tapauksessa on kivun vähentäminen tai niiden täydellinen katoaminen.

Ihmiskeho on vähintään 750: aa tutkituista aktiivisista pisteistä, jotka ovat vastuussa koko organismin toiminnasta. Näistä 17 perussiheyspisteen avulla on mahdollista toimia pään kipu-oireyhtymissä samalla kun lievitetään jännityksen ja migreenikohtausten kipuja.

Pisteitä ei voida määrittää visuaalisesti. Mikroskooppinen tutkimus, ne näyttävät klusterilta suurelta joukolta neuroneja. Ominaisia ​​merkkejä, joiden avulla niitä voidaan löytää, ovat maamerkkejä kehon osiin ja omiin tuntemuksiinsa. Kun aktiivinen piste altistuu, henkilö saattaa kokea seuraavaa:

  • paikallisen kivun tai lombagonin tunne;
  • lämmön leviäminen;
  • kudoksen puutuminen tunnelin ympärillä;
  • ns. "goosebumps" syntyminen;
  • tunne kuin sähkövirran heikko pulssi.

Löydät sopivat refleksikohdat ja poista ensisijainen päänsärky itse luotetuista tunneista. Mutta jos kipu-oireyhtymä tulee pysyväksi ja siihen liittyy muita oireita, sinun on välittömästi neuvoteltava lääkärin kanssa neuvontaa ja selvennystä sen ilmentymän syistä.

Pisteet päänsärkyä

Päässä on 8 pää reflex pistettä, hieronta, joka johtaa päänsärkyä.

  1. Kolmannen silmän alueen nenän sillan yläpuolella olevaa kohtaa hierotaan pyöreillä liikkeillä molempiin suuntiin.
  2. Symmetrinen piste, joka sijaitsee kulmakarvojen sisäreunassa. On tarpeen kuopata pieni masennus kallon luussa ja samaan aikaan pyöreällä liikkeellä hieromalla sitä molempiin suuntiin.
  3. Pistemäärä sijaitsee symmetrisesti hieman kulmakarvojen reunan yläpuolella.
  4. Symmetrinen piste, joka sijaitsee pienessä syvennyksessä auricle curl: n alussa. Vaikutus siihen tehdään kevyellä paineella.
  5. Pään karvaisessa osassa symmetrisesti sijoitettu piste, joka on yläluokan ylimmän reunan yläpuolella, hierotaan pyöreillä liikkeillä. Jos haluat löytää sen, sinun on asetettava etusormi pistokkeen alussa olevaan pisteeseen, aseta rengas sormella hieman kulmakarvojen ulkoreunan yläpuolelle, kun taas keskisormi on halutussa refleksivyöhykkeessä.
  6. Kohta, joka sijaitsee syvennyksessä silmämuotoisessa kohoumassa. Massataan pyöreällä liikkeellä ilman voimakasta painetta.
  7. Symmetriset kohdat, jotka sijaitsevat kaulanlihaksen kiinnittymispaikassa kallolle. Hengitettynä kevyillä liikkeillä potilaan altistumiseen voi kohdata tuskallisia tai epämiellyttäviä tunteita.
  8. Herkkä kohta sijaitsee yläosassa. Merkitkääksesi sen, sinun on sijoitettava indeksisuuntaiset sormet silmukoiden taakse ja vietettävä ne kruunuun ajallisten kourujen läpi. Haluttu piste on pään keskellä indeksisormien kohtauspisteessä. Hieronta suoritetaan pyöreässä liikkeessä tai kevyessä paineessa.

Päänsärkyä käsivarrella

Päänsärkyä voidaan helpottaa hieromalla kolmea refleksikohtaa, jotka ovat symmetrisesti käsillä. Vaikutuksen saavuttamiseksi on välttämätöntä toimia molempien käsien kohdalla, hieromalla niitä vuorotellen.

  1. Kohta sijaitsee indeksin ja peukalon risteyksestä. On tarpeen painaa pienen syvennyksen tällä alueella: palmun ulkopuolelta toisen käden peukalon sisäpuolelta - etusormelta. Kun kipu ilmestyy, sormet tulisi jyrkästi vapauttaa. Tämä kohta on kielletty raskaana oleville naisille, koska se voi aiheuttaa ennenaikaisen syntymän.
  2. Piste sijaitsee kyynärvarren kahden luuston välillä: radiaalinen ja ulnaarinen. Jos haluat löytää sen, sinun on vetäydyttävä ranteen taitoksesta, joka on yhtä suuri kuin kolmen poikittaisen sormen leveys.
  3. Piste sijaitsee kyynärliitoksen kouralla. Käsivarsi taittuu kyynärpäähän ja hierotaan reunan reunaa ulkopuolelta.

Jalka päänsärkyä

Pääheijastuspisteet, vaikutus, joka mahdollistaa myös päänsärkyjen lievittämisen, on symmetrisesti järjestetty jaloille. Hierotaan niitä samanaikaisesti, pyöreässä liikkeessä tai paineessa, kun potilaan on istuttava mukavassa asennossa.

  1. Kohta sijaitsee toisen sormen kohdalla, 2 mm kynnen pohjan yläpuolella.
  2. Piste sijaitsee viidennen sormen pohjassa pienessä syvennyksessä ulkopuolelta.
  3. Piste on viidennen ja neljännen sormen välillä. Sen löytämiseksi on välttämätöntä mitata sormien pohjalta etäisyyttä, joka on yhtä kuin poikittaissuuntainen sormi.
  4. Piste on 3 mm korkeampi ensimmäisen sormen naulan pohjasta ja hieman siirtynyt kohti toista sormea.
  5. Piste on merkitty jalan etupuolella toisen ja ensimmäisen sormen välillä niiden pohjan yläpuolelle kahdella poikittaisella sormella.
  6. Piste sijaitsee jalan sisäpuolella, lähempänä alaosaa kaaren korkeimman pisteen alueella. Hierottelua varten sinun täytyy vaiputtaa pieni sisennys.

Vasta

Akupainatuksen tehokkuudesta huolimatta akuutissa kipu-oireyhtymissä on potilaiden sairauksia ja olosuhteita, joissa se on ehdottomasti kielletty. Hänen nimityksensä pääasialliset vasta-aiheet ovat:

  • Kasvainten kehittyminen paikasta ja genesiasta riippumatta.
  • Kroonisten sairauksien paheneminen (ruoansulatuselinten peptinen haavauma, tuberkuloosi).
  • Tarttuvat ja virusperäiset sairaudet, joihin liittyy korkea kuume.
  • Sydän- ja verisuonitaudit, infarktin jälkeiset ja aivohalvauksen jälkeen.
  • Sisäelinten vakavat patologiat, mikä heikentää niiden toimintaa.
  • Psyykkiset häiriöt akuutissa vaiheessa.
  • Ahdistunut kipu käsittämättömästä luonteesta ja alkuperästä.
  • Ikäkriteerit: alle 1-vuotiaat ja yli 70-vuotiaat.
  • Toisen puoliskon raskaudesta (tänä aikana akupainanta voi aiheuttaa ennenaikaista työvoimaa).
  • Verisairaudet.
  • Naisten kuukautiskierto.
  • Alkoholipommi.
  • Raskaan rasituksen aiheuttama ylikuormitus.
  • Meteorologinen riippuvuus (ei ole suositeltavaa suorittaa hieronta aktiivisten pisteiden voimakas muutos ilmakehän paineessa).

Akupainanta-hoidon aikana on välttämätöntä rajoittaa elintarvikevalikoimaa ja tiettyjen menetelmien toimintaa. Ei ole suositeltavaa ottaa kuumaa kylpyä ja saunaa sekä syödä mausteisia ruokia, voimakasta teetä, kahvia ja alkoholijuomia.

Kaikkien indikaatioiden, asiantuntijoiden ohjeiden ja hieronnan suorituskyvyn tekniikan huomioiminen mahdollistavat päähän liittyvän ensisijaisen merkin tuskaiset tuntemukset. Jos vaikutukset pisteisiin eivät lievennä tilannetta tai pahentavat sitä, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijoihin ja etsittävä häiritseviä päänkipuja.

Lisää materiaaleja aiheesta:

kallonsisäinen paine, hoito folk korjaustoimenpiteitä Miksi on päänsärkyä ja vatsa syitä huimaus ja hoito kaulavaltimon ahtauma hermosärky takaraivo hermo - oireet ja hoito

TERVEYDEN KÄSITTELYN MITTAUS

Päänsärkykäsittely voidaan suorittaa eri tavoin. Akupainanta - yksi tehokkaimmista menetelmistä, joilla ei ole vasta-aiheita. Hoito voidaan suorittaa missä tahansa tilanteessa: kotona, työssä, liikenteessä, kadulla. Vaatii vain halu, tietämys ja sormet.

Henkilökohtaisesti minulla ei ole ollut päänsärkyä vuodesta 1973, kun työskentelin valmistumishankkeellani. Mutta monta kertaa autoin tuttavani ja vieraita selviytyä päänvaivatuksesta. Nämä olivat kadetteja, joiden kanssa hän suoritti luokkia, työtovereita, koululaisia, matkustajia liikenteessä jne. Yleensä pyysin rentoutumaan täydellisesti kättäni ja hieromalla He-gu ja Wai-guan pisteitä ensin ja sitten toisaalta. Kuinka löytää He-gu-piste näkyy kuviossa 5, ja Wai-Guan-piste on silloin, kun kelloa käytetään yleensä (1,5 cm lähimmältä ranteen liitokselta). Hieronta toteutettiin painamalla biologisesti aktiivista pistettä ja siirtämällä sormeasi myötäpäivään siirtämällä ihoa. Kunkin pisteen hieronta kestää 1-2 minuuttia. Tällöin noin kolmasosa ihmisistä kokee erilaisia ​​tunteita kädestä aina kyynärpäähän tai jopa olkapään liitoksesta. Tämän jälkeen hän osoitti, miten hampaat korvapalat. Puristuksen pitäisi olla suhteellisen voimakasta lievää kipua. Vain korvakorut ennen tätä on poistettava. Suurin osa tästä oli melko tarpeeksi. Kipu lähti tai tuli paljon heikompi. Relief tulee välittömästi tai 10-15 minuutissa. Jos positiivista tulosta ei saavuteta, voit hieronnata taulukossa lueteltuja pisteitä. Jos tämä ei auta, anna rakkaasi hierontapäätäsi. Päänahassa on myös biologisesti aktiivisia pisteitä, mutta niitä on vaikea löytää. Siksi hierotaan koko pää sormillasi hieman paineella, ikään kuin pesisit päänsi. Auttaa lievittämään kipua ja todella mukavaa. Oletko koskaan miettinyt, miksi äiti, rauhoittava vauva, painaa päätä?

Noin 100 biologisesti aktiivista pistettä sijaitsee henkilön korvalla. Jos sinulla on päänsärky, hankaamalla korvalehdet 1 minuutti auttaa. Jos kipu jatkuu, hierota pisteitä alla. Jos tunnet kipua, kun painat sitä sormella, kohta löytyy. Jos ei ole kipua, tarkista vierekkäiset vyöhykkeet. Suosittelen aloittaa hieronnan pisteestä numero 5 (He Gu).

Jos et pysty ratkaisemaan ongelmaa nopeasti tai sinulla on usein päänsärkyä, sinun on oltava kärsivällinen ja muutaman päivän kuluessa hieromalla artikkelin jatkoa koskevaa pistettä.

1. POINT TIAN-JUN Lokalisointipiste
Piste sijaitsee korvan taakse, lähelle korvanipukka, takana ja sen ulkopuolella, on syventäminen alareunan niskakyhmy.
Vaikutustekniikka
Pidä potilaan pään yhdellä kädellä, puristi hänen otsaansa kädellään. Kohta hieronta pad oikea peukalo poispäin vetäytyvä liikkein myötäpäivään 3-5 minuuttia.

2. POINT BY-HUEYLocalization point
Piste sijaitsee pään kruunun kohdalla, korvien yläosasta ylöspäin vedetyn viivan keskellä.
Vaikutustekniikka
Paina voimakkaasti (kunnes kipu tuntuu) pisteessä peukalon kärjellä 1 - 2 minuutin ajan. Potilaan tulee makaamaan tai istua päässään hieman taivutettuna eteenpäin.

3. POINT TAY-YAN pisteiden lokalisointi
Pisteet ovat symmetrisiä, sijaitsevat temppelien alueella, viivalla, joka ulottuu kulmakarvojen viivaan, syvennykseen. Herkempi kun puristetaan kuin ympäröivä kudos.
Vaikutustekniikka
Samanaikaisesti molemmilla puolilla hierotaan pisteitä sormenpäillä, hieroa vastapäivään 3-5 minuuttia. Potilaan silmät altistuessa pisteille olisi suljettava.

4. POINT TIAN-CHULO-paikannuspisteet
Pariksi piste, joka sijaitsee niskaan, alemmassa rajalla hiusten kasvua, 3 sormen leveyden verran oikealle ja vasemmalle keskiviivan selkärangan.
Vaikutustekniikka
Pidä potilaan pään molemmin käsin, neljä ensimmäistä sormea ​​kiedottu alaleuan ja kaulan edessä, peukalot painamalla ja hieromalla tuottanut pistettä 2-3 minuuttia.

5. KOHTA HE-GULOCALISATION POINT
Piste sijaitsee peukalon luiden ja indeksisormien välisessä syvennyksessä.
Vaikutustekniikka
Hiero pistettä peukalon tyynyllä kunnes punainen, vähintään 2-3 minuuttia.

Lähteet: http://golovalab.ru/cefalgiya/kak-vylechit/tochechnyj-massazh-pri-golovnoj-boli.html, http://progolovy.ru/zabolevaniya/tochechnyj-massazh-ot-golovnoj-boli, http: //budzdorow.ru/tochechnyiy-massazh-pri-golovnoy-boli

Piirrä päätelmät

Sydänkohtaukset ja aivohalvaukset muodostavat lähes 70% kaikista kuolemista maailmassa. Seitsemän kymmenestä kuolee sydämen tai aivojen verisuonien tukkeutumisesta johtuen. Ja ensimmäinen ja tärkein merkki verisuonten tukkeutumisesta on päänsärky!

Erityisen pelottavaa on se, että monet ihmiset eivät edes epäile, että heillä on rikkomuksia aivojen ja sydämen verisuonijärjestelmässä. Ihmiset juovat kipulääkkeitä - päänsä päästä, joten he menettävät mahdollisuuden korjata jotain, vain tuomitsemalla kuolemaan.

Vaskulaarinen tukos aiheuttaa sairauden tunnetulla nimellä "hypertensio", tässä ovat vain osa sen oireista:

  • päänsärky
  • cardiopalmus
  • Musta piste ennen silmiä (lentää)
  • Apatia, ärtyneisyys, uneliaisuus
  • Epäselvä visio
  • hikoilu
  • Krooninen väsymys
  • Kasvojen turvotus
  • Numbness ja vilunväristykset
  • Paine hyppää
Varoitus! Jopa yhden näistä oireista pitäisi tehdä ihme. Ja jos on olemassa kaksi, niin älä epäröi - sinulla on korkea verenpaine.

Miten hoidetaan verenpainetautia, kun on olemassa suuri määrä huumeita, jotka maksavat paljon rahaa? Useimmat huumeet eivät tee mitään hyvää, ja jotkut saattavat jopa satuttaa!

Ainoa huume, joka antoi merkittävän
tulos on Hypertonium

Ennen kuin Maailman terveysjärjestö suorittaa "ei hypertension" -ohjelmaa. Jonka puitteissa huume Hypertonium annetaan ilmaiseksi kaikille kaupungin ja alueen asukkaille!