Päänsärky hoito folk korjaustoimenpiteitä

Päänsärkyjen syitä on paljon. Usein siihen liittyy myös muita oireita, mutta tämä on kuvattu edellisessä artikkelissa.

Ja miten voit voittaa päänsärky kansanvastaisilla tavoilla? On paljon reseptejä, jotka helpottavat epämukavuutta muutamassa minuutissa, ja pitkäaikaisessa käytössä vaiva häviää lainkaan.

Kuitenkin ilman oikeaa diagnoosia, hoito ei ehkä auta: esimerkiksi keinot poistaa päänsärkyä johtuen hypertension poikkeavat hypotensioista. Siksi alustava tutkimus ei vahingoita.

Vedenkäsittely

Mies on 75% vettä. Sen akuutti puute aiheuttaa usein voimakasta päänsärkyä ja monia muita negatiivisia oireita. Myös kuivumisen aiheuttamat vakavat sairaudet ovat mahdollisia. Päänsärky voidaan eliminoida eri tavoin, mutta vesi on oikeutetusti ensinnäkin, koska se on kaiken elämän perusta.

Tunne- tai fyysisen rasituksen jälkeen sinun on ehdottomasti otettava lämmin kylpy: hermot rauhoittavat ja keho rentoutuu. Myös auttaa ja suihkuttaa. Kuuma ja kylmä vesi vuorottelevat kehosta, palauttaa menetetyn lujuuden.

Jos täydellistä toimenpidettä ei ole mahdollista suorittaa, jalkakylvyt tekevät: 10 minuutin höyrykset alaraajoista nopeuttavat nopeasti väsymystä ja poistavat päänsärkyä.

Lisätoimenpiteenä, jos päänahka on punoitettu, siihen kohdistetaan kylmä pakkaa, joka on kastettu näiden yrttien uutteisiin. Jos vaivaa ja kipua havaitaan, lämmin voide auttaa.

Päänsärky yrttejä

Minttu, oregano ja St. John's Wort

Ensimmäiset 2 komponenttia - minttu ja oregano - helpottavat hyvin hermostuneita jännitteitä. Jos lisäät masennuslääkkeisiin tunnettu mäkikuisma, heille tulee erinomainen hoito stressiin liittyville päänsärkyille:

  1. Kuivaa ja kaada yrttejä.
  2. Sekoita yhtä suurina mittasuhteina.
  3. 1 rkl seosta kaadetaan 1 kuppi kiehuvaa vettä.
  4. Vaadi 15 minuuttia.
  5. Juo kolme kertaa päivässä 50 grammaa.

Knotweed ja kalendula

Knotweed on erinomainen ruoka siipikarjalle. Eläimet sen käytön jälkeen kantavat enemmän munia, joista luodaan vahvoja ja terveitä poikasia.

Knotweedin laboratoriotutkimus osoittaa lähes kaikenlaisten vitamiinien esiintymisen, mutta näiden biologisesti aktiivisten aineiden puute aiheuttaa usein päänsärkyä. Lisäksi ruoho sisältää piitä, joka on niin välttämätöntä ihon ja hiusten kasvulle, sekä yli 70 kemiallisten elementtien imeytymistä.

Calendulan orgaaniset komponentit edistävät haavan paranemista ja verisuonten vahvistamista. Laitetta käytetään monissa sairauksissa, mm ja verenpainetauti. Lisääntynyt paine aiheuttaa myös päänsärkyä, joten hoitoon suositellaan kalendulan ja knotweedin seosta.

Miten päästä eroon päänsärky folk korjaamiseksi perustuu näihin yrtteihin? On tarpeen valmistaa seuraava juoma:

  1. Kuivaa ja kaada nurmikasvien ja kukkaviljelmien kukintoja.
  2. Sekoita suhteessa 1: 1.
  3. 1 rkl. sekoita kaada 1 rkl. kiehuvaa vettä.
  4. Laita vesihauteeseen 15 minuuttia.
  5. Jäähdytä ja rasita.
  6. Juo 20 ml kolme kertaa päivässä ennen aterioita.
  7. Hoidon kesto on 1 kuukausi.

Linden, nokkoset ja knotweed

Vaikka monet ihmiset pitävät nokkanauhoja rikkakasvina, sen koostumuksessa olevat aineet tuovat mukanaan monia etuja: vitamiinit, mineraalit, tanniinit, orgaaniset hapot - kaikki tämä edistää myrkkyjen ennenaikaista poistamista ja elimistöjen toimintojen palautumista. Lisäksi nokkosesta lisää veren hyytymistä ja eliminoi piirejä silmien alla.

Lipu on pitkään käytetty kylmän hoitoon. Kasvien kukat pienentävät lämpötilaa, lievittävät tulehdusta ja lisäävät merkittävästi hikoilua, mikä on erittäin hyödyllistä, jos keho on hyvin kylläinen nesteen kanssa.

Jos lisäät näihin osiin knotweed, saat hienon työkalun, joka voi sekä parantaa immuniteettia että voittaa lukuisia sairauksia, joiden oire on usein päänsärky:

  1. Kuivaa ja kaada yrttejä.
  2. Sekoita yhtä suurina mittasuhteina.
  3. 2 tl. seos kaada 1 rkl. kiehuvaa vettä.
  4. Vaadi 20 minuuttia.
  5. Juo 2 rkl. kolme kertaa päivässä ennen aterioita.

Hawthorn, Valerian, Motherwort ja Bearberry

Valerian ja ärtyisä - tunnetut sedatiivit. Lisäksi ne sisältyvät usein sydänpalkkioihin. Hawthorn on yksi harvoista kasveista, jotka voivat vähentää painetta lähes välittömästi käytön jälkeen.

Hypertensiaatit tietävät kuitenkin tämän laitoksen hyödyt, sillä sen perusteella proviisorit tuottavat jopa erityisiä valmisteita. Puolestaan ​​bearberry on diureetti-ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Ja jos henkilöllä on korkea verenpaine päänsärkyä aiheuttaen, seuraava kokoelma auttaa korjaamaan tilannetta:

  1. Kuivattuja ja murskattuja hawthorn hedelmiä, motherwort ruohoa, valerian root ja bearberry ruoho.
  2. Sekoitetaan suhteessa 2: 1: 2: 2.
  3. 1 rkl. seos kaada 1 rkl. kiehuvaa vettä.
  4. Kypsennä 15 minuuttia.
  5. Kestää puoli tuntia ja suodata.
  6. Juo ⅓ kuppi kolme kertaa päivässä 1 tunti aterioiden jälkeen.
  7. Hoidon kesto on 1 kuukausi.

Muut menetelmät

Yrtit, joilla on taitava käyttö, edistävät erilaisten sairauksien paranemista. Mutta on muita menetelmiä, joilla on myönteinen vaikutus. Erityisesti monet ihmiset ovat kiinnostuneita kysymyksestä: "Mikä auttaa vaikean päänsäryn kanssa?" Hoito riippuu sen alkamisesta.

Päänsärky hieronta

Yksi yleistyvistä syistä päänsärky on osteochondrosis. Epämukavuus alkaa kaulan lihasten kanssa ja vähitellen leviää kallon takaosaan, joka säteilee pimeyteen ja temppeleihin.

Ensinnäkään se liittyy laskimoverin ulosvirtauksen rikkomiseen, jonka pysähtyminen aiheuttaa usein kallonsisäisen paineen kasvua. Päänsäryn tehokas hoito tässä tapauksessa on akupainanta.

Kaukoidän kansan parantajat keskittyvät Qin energiaan, joka on keskittynyt sekä Atlantan alueella (ensimmäisen selkärangan) että pään muissa osissa. Tekniikka vaikuttaa tiettyihin pisteisiin:

  1. Kallion pohjan syvennys on "tuulilukko".
  2. Kulmien välinen kohta on "poraaminen bambusta".
  3. Pystysuoran niska-lihaksen keskipiste on "tietoisuuden portti".

Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on suoritettava vähintään 100 paine datapisteissä. Ei kuitenkaan vain itäinen lääketiede voi auttaa päänsärkyä.

Kotimainen kiropraktikko pystyy myös venyttämään kaulan lihakset ja jatkamaan verenkiertoa. Vaikka se ei ole niin helppoa palauttaa osteokondroosiin, hieronta sisältyy pakollisen hoidon aikana.

Eteeriset öljyt

Ja vaikka eteerisiä öljyjä käytetään tavallisesti puristuksiin, niiden annetaan lisätä myös kylpyyn tai hieroa niitä hieronnan aikana. Lisäksi aromikampanjan käyttö ja paranemisuutteiden sisäänhengitys nenäliinalla hyödyttävät. Migreeni-hyökkäyksen tapauksessa on suositeltavaa hioa 2 pisaraa sitruunaöljyä viskiin ja levätä puolen tunnin ajan.

Savi päänsärkykäsittelylle

Saviä on pitkään käytetty päänsärkyjen hoitoon. Vaikka kukaan ei pidä tätä menetelmää, monet väittävät, että savi näyttäisi aiheuttavan kipua päästä.

Resepti on seuraava:

  1. Aseta 100 g savia kattilaan.
  2. Lisää kuppi lämmintä vettä.
  3. Sekoita kunnes sujuu.
  4. Laita otsan juustokakku.
  5. Sokerikerros on 5 mm.
  6. 15 minuutin kuluttua.
  7. Toista joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Savien lisäksi voit lisätä infuusiota lääkekasveihin, esimerkiksi mintuun tai sitruunamaljakseen. Kuitenkin tällaisten lisäaineiden kanssa se tarvitsee samanlaisia ​​taukoja joka 7. päivä.

Jos päänsärky johtuu alhaisesta paineesta, suola auttaa poistamaan sen. Tämä johtuu samasta homeostaasin tai veden ja suolan tasapainosta. Kuten tiedetään, tämä mineraali säilyttää nesteen, jonka puute heijastuu negatiivisesti koko organismin tilaan.

Hypotensioon päänsäryn hoitamiseksi sinun on syötävä suolapitoisia elintarvikkeita tai laimennettava puolet tl suolaa 1 lasilla vettä. Ja jos haluat juoda vielä enemmän, niin sinun ei pidä kieltää itsesi: neste hyötyy vain.

Teetä ja kahvia

Todennäköisesti monet kokivat päänsärkyä aamulla, joka kulkee juomisen jälkeen kupin teetä tai kahvia. Tosiasia on, että näillä juomilla on paljon elementtejä (erityisesti kofeiinia), jotka lisäävät verisuonten sävyä ja lisäävät paineita.

Nukkunut, keho ei ole vielä viritetty aktiiviseen työhön, joten päänsärky tuntuu. Tässä tapauksessa on mahdotonta sanoa patologiseksi, mutta sitä on mahdotonta sivuuttaa, koska hyökkäykset ovat melko voimakkaita.

Älä ota teetä ja kahvia iltapäivällä. Jos juot niitä liikaa, sinulla saattaa olla unihäiriö tai jopa unettomuus. Ja sitten päänsärky tulee jo hermostuneelta liialliselta. Yleensä sinun on tiedettävä toimenpide.

Päänsärky Honey

Lääkärit suosittelevat käyttää hunajaa ylläpitääkseen normaalia verenkiertoa aivoissa. Mutta tämän alueen rikkomukset ovat täynnä vakavia seurauksia, kuten aivohalvausta.

Usein päänsärkyä käyttäessäsi säännöllisesti useita reseptejä:

  • sekoitetaan ainesosat yhtä suurina painosuhteina;
  • syödä 1 rkl 4 kertaa päivässä.
  • Vaadi 1 rkl. omenakastiketta 1 rkl. kiehuvaa vettä 15 minuuttia;
  • suodatetaan ja lisätään 1 rkl. hunaja;
  • juoda ennen aterioita ¼ cupia.

Hunaja, punaviini ja aloe mehu:

  • sekoitetaan ainesosat suhteessa 2: 2: 1;
  • kuluttaa 1 tl. kolme kertaa päivässä.

Päänsärky ehkäisy

Päihtymään, kanssakäymisiin ja läheisesti toisiinsa liittyvien kansanhoitomuotojen syihin ja hoitoon ei voida jättää huomiotta ennaltaehkäisyä.

Siksi päänsäryn kehittymisen ehkäisemiseksi on ennen kaikkea ryhdyttävä yleiseen terveyden edistämiseen:

  1. Parantaa koskemattomuutta.
  2. Ohjaa aktiivinen elämäntapa.
  3. Hanki tarpeeksi unta.
  4. Lepää töistä.
  5. Vähemmän hermostunut ja huolestunut vihjeistä.

johtopäätös

Folk korjaustoimenpiteet päänsärkyä hoitoon nopeasti selviytyä tällainen epämiellyttävä oire.

Hoidossa saattaa kuitenkin olla vaikeuksia. Esimerkiksi ihminen ottaa punasilmä vähentää paineita, ja päinvastoin hän tarvitsee juoda teetä tai kahvia lisätä verisuonten sävyä.

Siksi minkä tahansa hoidon on ennen diagnoosia, muutoin hyvään paikkaan kohdistuva haittojen todennäköisyys on suuri.

Hoito päänsärkyä aikuisilla ja lasten folk korjaustoimenpiteitä

Folk korjaustoimenpiteitä päänsärkyä on ollut jo pitkään. Tällä hetkellä he eivät ole menettäneet merkityksellisyyttä ja ovat suosittuja eri väestöryhmien keskuudessa. Perinteisen lääketieteen menetelmät voivat poistaa pään epämiellyttävät oireet huumeita huonommin.

Yleisimmät kipu tyypit pään ovat migreeni ja jännitys päänsärkyä, joita karakterisoidaan lokalisointi temppeleissä ja nape. Kuinka eliminoida ajallinen ja takaraivainen kipu ilman lääkkeitä?

Pulsantiivit temppeleissä

Temporaalinen lokalisointi on ominaista migreenille ja verisuonisairauksille. Voit lievittää kipua päähän seuraavilla tavoilla:

  1. Varmistaaksesi paremman verenkierron astioiden läpi, irrota päähine välittömästi.
  2. Juo paljon vettä. Vesi on veren ohenemista ja voi lievittää vaikeita kouristuksia.
  3. Ota valehteluasento, kääri pääsi lämpimällä huivilla tai pyyhellä, peitä silmäsi. Tämä auttaa parantamaan verenkiertoa aluksissa.
  4. Sormien hieronta lievittää yleistä lihasjännitystä, rauhoittaa ja rentouttava vaikutus. Koska akupunktiopisteiden sijainti kädessä, hankautuminen ja vaivaaminen herättävät aivoja ja siten tylsiä pulssien tunne temppeleissä.
  5. Akupainanta silmän temppelien, nenä- ja ulomman kulman alueella parantaa verenkiertoa, antaa hiuspohjalle ja hiuksille happea, rentouttava vaikutus ja antaa helpotusta voimakkaasta migreenistä.
  6. Temppeleihin voit kiinnittää sitruunan, kaalin lehdet tai pakata sokerijuurikastike.

Occipital kipu

Kipu pään takaosassa tapahtuu kohdunkaulan osteokondroosia, lihasjännitystä, valtimon paineita. Kipu lievittää seuraavia menetelmiä:

  1. Sinun täytyy ottaa mukava asento, makaamaan, rentoutua kaikki lihakset.
  2. Tuuleta huone, varmistaen riittävän ilman virtauksen huoneeseen.
  3. Parempi veren virtaus raajoihin pistä jalka kylpyamme. Jalat asetetaan kohtalaisen kuumaan veteen muutaman minuutin ajan.
  4. Levitä kylmää puristusta otsaan.
  5. Sinappi poistaa raskautta pään takaosassa. Tätä varten käytä tavallisia sinapinlaastareita, joita käytetään pään takaosaan, kantapäihin ja temppeleihin.
  6. Tee hieronta pään, kaulan ja kaulan alueella.
  7. Stretch earlobes. Korvalle on valtava määrä biologisesti aktiivisia soluja, jotka liittyvät elimen kaikkiin elimiin ja soluihin. Korvien hankaus auttaa tekemään kehon sävyksi ja elämään.

Jos huimaa

Jos huimaus on saanut sinut yllätyksenä, sinun on istuttava, nojata tai makaamaan. Näin suojaat itsesi mahdolliselta kaatumiselta.

  1. Hengitä pääsi, hieman taivuttamalla sitä eteenpäin. On tarpeen vaivautua pehmeillä sileillä liikkeillä alkaen kaulasta, vähitellen kohti korvia.
  2. Säännöllisesti huimausta, vältä aktiivista urheilua, raskaita kuormia. Ota välittömästi yhteys lääkäriin.
  3. Hoidossa huimausta käyttäen kasviperäisiä infuusioita.
  4. Kivet ja sitruunamaljakko, sekoitettu valerianjuuriin. Infuusio on suositeltavaa juoda naisille kuukautiskierron ja vaihdevuosien aikana. Liemi keitetään yli kuumana 15 minuutin ajan, ota 1 rkl kolme kertaa päivässä.
  5. Pureed inkivääriä juurta lisätään sitruunamaljakseen, vaatii 20 minuuttia ja kulutetaan 2 kertaa päivässä rkl.
  6. Oregano on toiminut hyvin, kun huimauksen oireita lievitettäessä. Ota infuusiota tämän yrtti olisi kahden viikon pituinen.
  7. Kamomilla, sitruunamaljalla, valerianliuoksella sekoitetaan omenaviiraetikkaa ja hunajaa. Tämä seos infusoidaan useita tunteja ja kulutetaan tyhjälle vatsaan.

On muita tapoja hoitaa päänsärkyä kansanvastaisilla toimenpiteillä.

Eteeriset öljyt

Eteerisiä öljyjä on pitkään käytetty pään patologisten oireiden hoidossa. Aromaterapian miellyttävän aromin lisäksi on parantava vaikutus: se poistaa menestyksekkäästi migreenit, ylikuormitukset ja muut kipu-oireyhtymät. Eteeristen öljyjen kyky parantaa aivojen verenkiertoa, laajentaa verisuonia, vähentää kouristuksia ilman mitään sivuvaikutuksia.

  1. Kaikille tuskallisille aistimille levitetään basilikaa, laventeliä, eukalyptusta, sitruunaa, mintua, ruusua, rosmariinia.
  2. Laventeli, vaaleanpunainen, rosmariini, timjami, mandariini, sitruunamaljamiöljyt sekä ylang-ylang, kamomilla ja neroli vähentävät pulssaatiota.
  3. Kun migreeniä käytetään eukalyptus, laventeli, maijoraami, sitruunameloni, sitruuna, minttu.
  4. Ateroskleroosi - valkosipuli, inkivääri, sitruuna, rosmariini ja mustapippuri ja katajaöljy.
  5. Pahoinvoinnin helpottamiseksi, käytä inkivääriä, piparminttu.
  6. Synkopeita vastaan ​​- teepuu, minttu, rosmariini, muskotti, ylang-ylang, laventeli, geranium, mänty, sitruuna.

Useimmiten 6-8 pisaraa jokaisesta öljystä. On mahdollista käyttää sekä erillisiä öljyisiä nesteitä että koostumuksia. Käytettävissä on monia tapoja:

  • aromien inhalaatio inhalaattorin läpi käyttämällä aromivalaisin tai kynttilöitä;
  • päänahan hieronta käyttäen aromiöljyjä;
  • temppelien hankaus, etupuoli, nenässilta;
  • öljyisten nesteiden puristukset kivuttomille paikoille;
  • kylpy aromaöljyillä.

aromaterapia

Aromatherapistien on suositeltava käyttää rauhoittavia öljyjä päähän, kun heillä on epämiellyttävä tunne: minttu, oranssi, ylang-ylang, laventeli. Tätä varten he käyttävät aromikäyteitä ja aromaattisia polttimia. Laitteet ovat astia, jossa on vettä, johon on lisätty muutama tippa eetteriliuosta. Höyrystyessä ne täyttävät huoneen tuoksulla, jolla on parantava vaikutus. Ennen käyttöä on suositeltavaa sulkea kaikki ikkunat tiukasti estääkseen luonnokset. Hoito toteutetaan enintään kahdella tunnilla.

siderism

Tunnettu menetelmä patologisten oireyhtymien hoitamiseksi on kuparia. Metalli vetää tulehdusta, normalisoi verenpainetta ja vaikuttaa positiivisesti aivojen verisuonien ja kapillaarien seinämiin. Kouristuksia hoidettaessa päissä kuparikolikot levitetään vaurioalueille: otsaan, temppeleihin tai pään takaosaan ja pidetään 15 minuuttia.

Kupari vettä. Kolikot kaada 1,5 litraa vettä ja kiehuvat, kunnes puolet nesteestä haihtuu. Vesiä käytetään vartalona ja puristuu kivuliaissa paikoissa.

Kasviperäinen lääketiede

Kasviperäinen lääketiede on erittäin suosittu korjaustoimenpide epämiellyttävien oireiden lievittämiseksi erilaisten alkupäässä. Herbal infuusioita voi auttaa vain säännöllisen käytön.

  1. Stressiä ja kipua liittyvät stressi, käyttää minttu, lehmän, rosmariini, sitruunamaljakko, viburnum, timjami, St. John's wort tai molempien yhdistelmä.
  2. Oregano, minttu ja St. John's Wort samassa suhteessa kaadetaan kiehuvaan veteen ja infusoidaan vesihauteessa 15 minuutin ajan.
  3. Nettikasvien, lehtien, oreganojen kokoaminen voi rauhoittaa hermostoa ja rentouttaa lihasjännitystä. Ota ¼ cup 3 kertaa päivässä kahden viikon ajan.
  4. Kylmän aiheuttamat patologiset tuntemukset käyttävät yrttejä pipo, paju, kamomilla, lehmällä, sitruunalla, kanelilla, ruusupilla.
  5. Kun migreeniä levitetään temppelien kuumien puristemateriaalien, decanterien, oreganon, mintun, sitruunamelon, apilan, herukoiden haarojen, rosehipsin kuumien puristemäärien kanssa.
  6. Yrtit on valmistettu liemistä, jotka nautitaan ½ rkl ennen aterioita, ja jalka kylpyjä käytetään myös. Valmistele infuusiota 2-3 ruokalusikallista kaada 300 ml kiehuvaa vettä, inkuboidaan useita minuutteja.
  7. Sykkivällä alueella tuodaan tuoreita kaalilehtiä ja takan lehtiä.
  8. Oksentelu ja pahoinvointi kehon vesisuola-tasapaino häiriintyy. Voit palauttaa sen käyttämällä kuivattuja hedelmiä teetä - luumuja, kuivattuja aprikooseja, rusinoita tai decoctions perunoita ja porkkanoita. Piparminttu, tilliä siemeniä, sitruunamaljaketta, valerian, kamomilla, piparminttu, kuivatut yrtit yrtteistä stimuloivat mahalaukun ruuansulatusta ja lievittävät pahoinvointi oireita.
  9. Kun krapula auttaa inkivääriä juuren, teetä koiruoho, kamomilla ja oregano.
  10. Kuukautisten tai vaihdevuosien aiheuttamaa raskautta ja hormonaalisia häiriöitä, humalaa ja salvia käytetään.

Savi hoito

Clay on ikivanha folk korjaustoimenpide pään kivun hoitoon. Säiliön sisältämien mikroelementtien vuoksi savessa on terapeuttinen vaikutus kehoon. Sitä voidaan käyttää sekä puhtaassa muodossa että sekoitettuna kasviuutteiden kanssa - mentoli, minttu tai melissa.

Saviä käytetään aplikaationa kipeäksi paikaksi tai kääreeksi. Tätä varten se muuttuu paksuiseksi lietteeksi, joka levitetään sideharsoon ja levitetään puristus- tai pulssialueelle.

Mudterapia

Vakiintuneet folk-reseptit päänsärkyä varten käyttäen likaa, hiekkaa ja kivet. Muditerapia on samanlainen kuin savi hoito, ja se on paikallinen kääre. Pään kivun oireiden hoidossa käytetään paikallisia sovelluksia tai naamioita tai kiertyvät pään koko pinnalle.

Mudan kemiallinen koostumus, joka koostuu suuresta määrästä biologisesti vaikuttavia aineita ja hivenaineita, vaikuttaa kudoksiin sisäpuolelta, sillä on anti-inflammatorinen vaikutus migreenin oireisiin ja kohdunkaulan osteokondroosiin. Likaa voidaan sekoittaa mentoliöljy, minttu, valkosipulin mehu ja sitruuna.

Suolahoito

Suolakeittoja käytetään eliminoimaan kylmän, flunssan ja vuotavan nenän ensimmäiset ilmenemismuodot sekä niihin liittyvät kivuton oireyhtymät päähän. Normaali pöytäsuola liukenee veteen. Villaa kostutetaan liuoksessa ja kääritään pään ympäri yötä. Jotkut perinteiset parantajat neuvovat sinua asettamaan jalat suolakylpyyn.

Migreeniä varten suola sijoitetaan kangaspussiin, pakastetaan pakastimessa ja kohdistetaan pään tuskallisiin alueisiin. Merisuolaa käytetään hengittämiseen, uimiseen. Suolapyyhintä ja hieronta suolaliuoksella otsa ja ajallinen alue käytetään vähentämään lämpötilan influenssa.

Teehuone

Erityisesti makea ja vahva päänsärky voi auttaa vaikeina aikoina, varsinkin kun mikään muu ei ole käsillä. Tea sisältää aineita, jotka stimuloivat hermostoa. Vahva tee varmistaa hapen virtauksen aivoihin, vähentää migreenien kouristuksia ja laajentaa verisuonia verisuonikipuun päähän. Kun hermostunut sammuminen ja ylikuormitus, vihreää teetä on rentouttava ja rauhoittava vaikutus.

Hunaja, sitruuna, minttu, kamomilla, inkivääri, sitruunamaljakko ja muut yrtit lisätään mustaan ​​teetä. Makea tee nostaa henkiä ja antaa voimaa.

muumio

Ainutlaatuisella luonnollisella huumemummilla on vasodilataattori ja antispasmodinen vaikutus kehoon, vähentää vaskulaarista hypertonia ja sillä on myös tonic vaikutus koko ihmisen tilaan. Säännöllisessä käytössä verenkierto aivoissa normalisoituu ja hormonaalisen järjestelmän toiminta paranee. Mumie kuluttaa sisälle, tyhjään mahaan, laimentamalla se mehu, 10 päivää yöllä. Hengitysteiden tapauksessa nenä imee 3%: n mummia.

Aine on saatavana tablettien, voiteiden, sovellusten, liuosten muodossa. Mumiyoilla on vasta-aiheita, joten lue käyttöohjeet.

Raskauden aikana

Mitä kansanterveyttä päänsärkyä varten voidaan käyttää raskaana oleville naisille? Kuten tiedätte, kehon hormonaaliset muutokset tapahtuvat raskauden aikana. Väsymys, toksemia ja pään kipu eivät ole niin harvinaisia. Voit helpottaa naisen tilannetta ilman huumeiden käyttöä auttaa seuraavilla tavoilla:

  • Niskan ja pään akupainanta;
  • aromaterapia, hankausöljyt viskiksessa.
    Kaikkia eteerisiä öljyjä ei käytetä lapsen kuljettamiseen. On kiellettyä käyttää basilikaa, kaviaaria, oreganoa, mintua, rosmariinia, jasmiiniöljyä ja muita.
  • eteeriset öljyt lisätään kylvyn aikana. Väsymyksellä ja lihaskudoksella merisuolaa lisäämällä neuloja palaa energia ja voimakkuus;
  • kasviperäisiä lääkkeitä yrttiteetillä. Kamomilla, minttu ja luonnonvaraiset ruusu saa käyttää raskauden aikana;
  • yrtti-infuusioita. Kirsikkalehtien kokoelma kiehuvaa vettä sisältävän puolukka-, pikkukivilöyly-, lehmus- ja ruusunlehdet. Hyväksytään kylmän aiheuttamiin kivulias oireisiin;
  • kun masennus ja ahdistuneisuus aiheuttavat kivuliaita ilmenemismuotoja, käyttävät rauhoittavaa kokoomaa äitiä, hawthornia, aniksia ja palopuuta;
  • Takiaista tai kaalihedelmiä käytetään kivuliaisiin paikkoihin;
  • Jotkut yrtit ovat ehdottomasti kiellettyjä raskauden aikana. Näihin kuuluvat oregano, calendula, nokkoset, tyrnimarja, tansy, koiruoho, salvia ja muut;
  • akupunktio. Akupunktio suoritetaan erikoislääkärin toimesta ja se on tehokas keino kipu-oireyhtymien hoitoon päähän;
  • douches. Kuuma ja kylmä vesi vuorottelee palaamaan kehon sävy;
  • kylmä pakata vedestä tai kasviperäisestä decoctionista tuskallisiin alueisiin.

Kivun ennaltaehkäisy on terveellistä elämäntapaa, hyvää ravitsemusta ja huoneen päivittäistä ilmanvaihtoa. On vältettävä stressaavia tilanteita, nukkua vähintään 8 tuntia ja päivittäin kävellä raitisessa ilmassa.

Perinteinen lääketiede lapsille

Lapset kärsivät päänsärkyä, heikkenevät ja kyyneleet. Kipu tuntemukset vaikuttavat heidän mielialaansa, suorituskykyyn. Kuinka auttaa vauvaa, jos hän valittaa kipua hänen päässään? Annamme muutamia suosituksia:

  1. On välttämätöntä laittaa lapsi nukkumaan. Jos tunnet pulssausta yhdessä paikassa, voit olettaa migreenin oireita. On välttämätöntä poistaa kaikki ärsyttävät tekijät - kova ääni, kirkas valo.
  2. Tee kevyt hieronta pään, kaulan, kaulan alueen sekä hankaamalla kädet ja sormet. Pistä vauvan hiukset: tämä parantaa aivojen kiertoa ja lapsi rauhoittuu nopeasti.
  3. Tuuleta huone. Hapenpysähdys tukkeessa huoneessa voi pahentaa hyökkäystä.
  4. Kiinnitä kylmän veden tiivistys tai pintavoitelu pään ja otsan takaosasta.
  5. Jos vauva on kipeä, oksennuta. Joskus mahalaukun tyhjennys, siitä tulee helpompaa. Tätä varten sinun on annettava lapselle makea tee tai käytä "kahden sormen suuhun" -menetelmää tai paina kielekkeen juurta.
  6. Kun lapsen virusinfektion oireet saattavat usein juoda yrttiteetä, hedelmäjuomaa, hedelmämehua.
  7. Lasten turvallisimmat yrtit ovat lehmus, kamomilla ja luonnonvaraiset ruusut.
  8. Joitakin yrttejä pidetään vaarallisina: nokkoset ja humala voivat aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa kehossa. Allergisille reaktioille alttiita lapsia ei saa antaa minttu, vadelma, oregano. Barberisia ja celandineja käytetään huolellisesti.
  9. Ristikkäistä piparjuuretta tai retiisiä sisältävä sinappi-kipsi on sijoitettava olkapäiden väliin ja pään takaosaan.

Jotta lapsellasi olisi vähemmän päänsärkyä, lisää vain terveellisiä ruokia ruokavaliolle. Joidenkin lasten kohtien sisältämät säilöntäaineet ja keinotekoiset lisäravinteet voivat pahentaa yleistä terveyttä ja vaikuttaa haitallisesti tiettyjen elinten toimintaan. Lisäksi ei ole paljon syytä ylikuormittaa lapsia harjoituksissa. Kovettumismenetelmät on suoritettava ja useammin ulkona. Jos lapsi säännöllisesti valittaa kipua hänen päässään, on syytä osoittaa se asiantuntijalle.

johtopäätös

On olemassa useita syitä kipua päähän ja monia tapoja poistaa ne. Ennen hoidon aloittamista on tarpeen selvittää, mikä aiheuttaa heille sekä määrittää kivun tyypin. Hoidon lopputulos riippuu siitä. Jos voit tehdä ilman huumeita, sinun pitäisi yrittää tehdä se. Folk korjaustoimenpiteet päänsärkyä ovat kaikkien saatavilla ja ovat vaihtoehto lääkkeille.

Miten selviytyä päänsärkystä kotona?

On tilanteita, joissa päänsärky ilmestyy yhtäkkiä esimerkiksi juhlien jälkeen tai kovaa työpäivää. Joskus oire on haunting jatkuvasti ja on aiheuttanut ylivuoto tai krooninen väsymys. Näissä tapauksissa ei ole aina välttämätöntä turvautua lääkkeiden ottamiseen, voit rajoittaa itsesi luonnollisiin lääkkeisiin ja ajanmukaisiin lähestymistapoihin. Kansalliset korjaustoimenpiteet eivät vapauta päänsärkyä suurella intensiteetillä, mutta tässäkin tapauksessa ne vähentävät oireiden vakavuutta. Sinun ei pidä luottaa tähän hoitovaihtoehtoon, joka liittyy orgaanisiin patologioihin. Ennen kuin käytät luonnontuotteita ja kansanläheisiä lähestymistapoja jatkuvasti, on syytä neuvotella lääkärisi kanssa.

Kuinka nopeasti pehmentää kotona

Jos päänsärky-hyökkäys alkaa yhtäkkiä, ja epämukavuus ei loukkaa järjestelmällisesti, voit ottaa pillerin "Aspirin" tai "Citramone".

Ei pahempaa kuin nämä lääkkeet voivat auttaa kansanhoitoa päänsärkyä. Jos valittu vaihtoehto ei tuota helpotusta, voit kokeilla toista. Lähestymistapoja on helppo toteuttaa, turvallisia ja tehokkaita.

Voit nopeuttaa päänsärkyä kotona nopeasti:

  • ottaa lämmin kylpy - 15 minuuttia riittää lievittämään jännitystä ja helpottamaan oireita. Veden vaikutuksen parantamiseksi tulisi lisätä sitruunan, mintun tai laventelin eteerinen öljy. Manuaalisen käsittelyn jälkeen on suositeltavaa ottaa virkistävä kylmä suihku;
  • soveltaa viileää pakkaa ongelma-alueelle - voit lisätä muutama tippa omenaviinietikkaa veteen, niin tulos on nopeampi ja voimakas;
  • juoda teetä sitruunalla ja hunajalla - tehokas keino päänsärkyä varten kotona, mikä on toivottavaa juoda alkion alkuvaiheessa. Juoman pitäisi olla tuore, keitetty kattilassa eikä pussista. Se on jäähdytettävä enintään 50 ° C: n lämpötilaan, ja vasta sen jälkeen lisätään hunajaa;
  • hieroa mentoliöljyä viskiin - laimea pisara eetteriä 10 tippaa kasviöljyä. Kopioi indeksin sormien tyynyt tuloksena olevassa koostumuksessa ja hierovat temppeleitä niiden kanssa tekemällä pyöreitä liikkeitä;
  • käytä propolis tinktuuria - 20 g pääkomponenttia, joka laimennetaan 100 ml: ssa vodkaa. Kaada 40 tippaa koostumusta viipaleelle leipää ja syödä. Tuote voidaan säilyttää jääkaapissa useita kuukausia ja käyttää tarvittaessa.
  • Sitruunan kuori tai massa - ota kaksi sitrushedelmien kuorta, irrota valkoinen massa ja aseta vaalea puoli temppeleihin. Pidä 5-10 minuuttia tai kiinnitä sidoksella. Voit myös käyttää hedelmäsumassaa kääreessä seokseen tai sidokseen.

Listatut lähestymistavat alkavat toimia 10-15 minuutin kuluttua niiden käytöstä, joskus jopa aikaisemmin. Jos vaihtoehto ei auttanut, kannattaa odottaa vielä 10-20 minuuttia ja kokeilla toista työkalua. Ei ole tarpeen soveltaa kahta tai useampaa menetelmää kerralla, tällainen aggressiivinen vaikutus voi lisätä oireita.

Folk korjaustoimenpiteitä päänsärkyä

Ennen kuin otat lääkkeitä tai huumeita vaihtoehtoisesta lääketieteestä, yritä rentoutua ja levätä. Usein lyhyt nukkuminen pimeässä ja viileässä huoneessa auttaa cephalgiaa paremmin kuin mikään muu.

Voit myös hengittää raikasta ilmaa tai yrittää paeta tekemällä suosikkiasi. Jos sinun on turvauduttava luonnon tuotteiden käyttöön, se tulee tehdä sääntöjen mukaisesti.

Ohjeet lääkkeen käyttöön päänsärkyä suosittujen reseptien mukaan:

  • ensin sinun täytyy kokeilla tunnetuimpia ja pehmeitä elintarvikkeita, radikaaleja lähestymistapoja ja eksoottisia keinoja jätetään myöhemmin;
  • luonnollisen lääkkeen kertaluontoinen käyttö ei aiheuta riskiä elimistölle. Suunnittelu aloittaa hoitojakson kotona, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa. Varsinkin jos perinteinen hoito suoritetaan rinnakkain;
  • Reseptejä ei tarvitse säätää, niiden sisältämien tehoaineiden pitoisuutta on lisättävä, annos- tai altistusaikaa lisätään.
  • kotielinten keinotekoiset keinotekoiset keinot voivat aiheuttaa allergioita, joten sinun on seurattava tilanneeroja;
  • jos kipu ilmestyy ensimmäistä kertaa, se on ankara ja tuskallinen, se ei salli sinun tehdä päivittäistä toimintaa, on parempi, ettei tuhlata aikaa, vaan hakea välittömästi lääkäreille apua;
  • Ennen hoidon aloittamista verenpaine on mitattava. Kaikkien kansanhoitomuotojen käyttö on mahdollista vain sillä ehdolla, että indikaattorit ovat normaalin alueella tai vain hieman ylittävät rajat.

Vaihtoehtoisen hoidon avulla ei poisteta vain satunnaisia ​​kohtia cephalgiasta. On olemassa lähestymistapoja, joita voidaan käyttää migreenin oireiden, IRR: n, systemaattisten kipulääkkeiden, jännityksen, osteokondroosin tai selkärangan kaarevuuteen, verisuonien ateroskleroosiin.

Voit lukea folk korjaustoimenpiteitä migreeni täällä.

Päänsärky yrttejä

Jopa antiikin ihmiset tietävät, mitä juoda, jotta epämiellyttävä oire poistuu. On kymmeniä reseptejä tehokkaisiin infuusioihin, dekoatioihin ja tinktuureihin. On tarpeen hyväksyä ne tiukasti järjestelmän mukaisesti, ennen kuin he ovat saaneet lääkärin hyväksynnän.

Perinteiset menetelmät kasviperäisen kefalagian poistamiseksi:

  • Hypericum-suklaata - ruokalusikallinen ruoho vaatii 1,5 kuppia kiehuvaa vettä tunnin välein. Ota kolmas kuppi jopa 3 kertaa päivässä ennen aterioita;
  • valkosipulin juuresta - ruuanmakuinen osa höyrytettyä lasia kiehuvaa vettä. Liota 15 minuuttia vesihauteessa, vaadi 30 minuuttia lämmössä, kanta. Jakaa kolme osaa ja juoda ennen aterioita;
  • infuusiota elekampaanin juurista - vaatia teelusikallista komponenttia lasillisessa kylmässä keitetyssä vedessä 8-10 tuntia, valuttamalla. Jakaa 4 osaan ja juoda ennen aterioita;
  • infuusio lehdet äiti-ja-äitipuoli - rkl massan höyryä lasi kiehuvaa vettä, seistä puoli tuntia ja suodatin. Ota ruokalusikka jopa 6 kertaa päivässä tunti ennen aterioita;
  • laakerin öljyä - kaada 2 rkl laakeria sekoittimessa, kaada 1,5 kuppia auringonkukkaöljyä, sulje tiiviisti. Kestää viikon, suodata - hankaa viskiä kun kipu tapahtuu tai estää hyökkäyksiä.

Nämä lähestymistavat ovat tehokkaimpia tapoja käsitellä päänsärkyä, joka ilmenee systemaattisesti tai kestää useita tunteja. Hoito ei saisi olla kertaluonteinen. Keskimäärin kestää 10-12 päivää kestävän terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi.

Saat lisätietoja muiden keinojen hoitamisesta yrttejä täällä.

Päänsärky Tea

Juomat, joissa vaikuttavien aineiden pitoisuus ei ole yhtä suuri kuin dekoatioiden ja infuusioiden tapauksessa, voit juoda jatkuvasti. Vain ensin on tarkistettava, miten valittu aine vaikuttaa kehoon ja erityisesti verenpaineen tasoon. Tällaisten koostumusten tulee aina olla tuoreita, ne on valmistettava ennen käyttöä.

Tyypit teetä, jotka auttavat cephalgia:

  • Carcade (punainen tee) - Damaskoksen ruusupohjainen juoma on maailmanlaajuinen remedy painetta ja päänsärkyä varten. Hän alentaa verenpainetta alentamatta hänen pudotuksiaan. Riittää juoda 1-2 kupillista juomaa päivässä ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin tai keittää sitä tarvittaessa;
  • ruohosipuli, piparminttu ja oregano - otat komponentit tasaisella tilavuudella, laita teelusikallinen seos kiehuvaan veteen. Kääri koostumus huovalla, vaa- ditse puoli tuntia ja kantaa;
  • kamomilla tai melissa - voit tehdä tuotteen pusseja, mutta on parempi ostaa löysä kokoelma ja valmistaa se liitteenä olevien ohjeiden mukaan.

Nämä tuotteet helpottavat jännitystä, rauhoittavat ja stimuloivat aineenvaihduntaprosesseja. Ne paitsi lievittävät päänsärkyä, myös parantavat mielialaa, normalisevat unen, vahvistavat koskemattomuutta.

puristaa

Päänsärky temppeleissä tai etuosassa vapautuu viileällä tai lämpimällä pakkauksella. Samanaikaisesti parikymmentä tippaa minttu-, sitruuna-, bergamot- tai laventeli-eteeristä öljyä lisätään terapeuttisen vaikutuksen parantamiseksi. Kun kefalagia pystyy auttamaan etikkahapon puristusta. On tarpeen sekoittaa lasillinen vettä ja omenaviinietikkaa, liota kangas tähän koostumukseen ja purista. Billet asettaa ongelman alueelle tai kääri tiukasti päänsä.

Päänsärky hieronta

Kivuliaiden alueiden tai biologisesti aktiivisten pisteiden stimulointi kehossa johtaa oireen nopeaan helpotukseen. Olennaista apua päänsäryn kanssa pystyy tarjoamaan itsensä hierontaan, mutta on parempi käyttää avustajan tai erikoislaitteiden palveluja. Kohdunkaulan osteokondroosin taustalla olevalle kefalagian osalta kaulan alueen ja ylälangan tutkimus vapautuu. Jos oire esiintyy yllättäen ja ei poikkea systemaattisesti, riittää koko pään pääty sormenpäällä. Niitä on painettava tiukasti iholle niin, että liuskaa ei ole. Spiral liikkeet tulisi liikkua etusivulta niskakalvolle ja ajallisesta - kruunuun.

Saat lisätietoja akupainatuksesta täältä.

Eteeriset öljyt

Perinteinen lääke kiinnittää erityistä huomiota estereiden käyttöön päänsärkyä kohtaan. Nämä väkevöidyt aineet voidaan jopa suun kautta, jotka on aikaisemmin laimennettu vedessä. Lasillinen neste riittää 1-2 pisaraa komponenttia. Keinot juoda yhdelle lähestymistavalle. Esterit valitaan päänsärkyjen syistä riippuen, hoito on välttämättä johdonmukainen lääkärisi kanssa. Tämä vaihtoehto ei sovellu episodisen keuhkopallion hoitoon, vaan se on suunniteltu torjumaan oireiden systemaattista esiintymistä.

Opit eteeristen öljyjen vaikutuksiin täällä.

aromaterapia

Jos haluat käyttää eteerisiä öljyjä, jotka auttavat nopeasti päästä, kannattaa harkita: kylpyjä, jalkakylpyjä, hankausta koostumuksessa temppeleissä, hengittäen höyryjä medaljonien tai aromivalaisimien läpi. Näitä käsittelyjä varten sopivat parhaiten laventeri-, kamomilla-, sitruuna- ja sitruunaruoho, pippuri ja säännöllinen minttu, greippi ja appelsiini, sitruunamelalieetteri. Vain sinä ei pidä hyväksyä istuntoja, muuten itse öljyparit alkavat aiheuttaa päänsärkyä.

Mudterapia

Parantavan mudan käyttö kefalagion korjaamiseksi on mahdollista paitsi resortsissa myös kotona. On parasta ostaa komponentti apteekissa tai erikoistuneessa myymälässä.

Etusija annetaan märille valmiille tuotteille sen sijaan, että ne kuivattiin. Terapeuttista massaa käytetään puristusten tekemiseen tai yksinkertaisesti päällekkäin ongelma-alueelle. Vaikutuksen tehostamiseksi valikoimaan lisätään omenaviinietikka, mentoli, minttu tai sitruunan balmin infuusio, hienonnettu valkosipuli, kaali tai sitruunamehu. Valotusaika - 30 minuuttia.

Kaalilehti

Voit päästä eroon päänsärkystä kaalilehtellä käyttämällä yhtä hoitovaihtoehdoista. Ensimmäisessä tapauksessa kasvi on vaivattu puuron tilaan ja puristettava mehu pois tästä massasta. Nestettä kyllästetään puhtaalla puuvillakankaalla, joka levitetään otsaan ja puristetaan temppeleihin. Toinen lähestymistapa edellyttää paksun suon poistamista suuresta kaalisilvestä. Tämän jälkeen työkappale sijoitetaan päähän ja kiinnitetään huivilla.

Cinnamonin infuusio päänsärkyä varten

Jotkut folk korjaustoimenpiteet päänsärkyä ei ole huonompi kuin lääkkeitä. Tämä luettelo sisältää kanelipohjaiset tuotteet. Valmistele terapeuttinen infuusio, kaada teelusikallinen kaneli 150 ml: aan kiehuvaa vettä, jäähdytetään kuumaan tilaan ja vaatii koostumusta 30 minuutin ajan. Sitten se suodatetaan, se lisää hieman sokeria makuun. Työkalu on otettu pari sipsia joka tunti, kunnes se päättyy.

Kuinka poistaa päänsärky erityisellä voimistelulla

Harjoittelussa voit päästä eroon keuhkoputkesta ja huimauksesta, jotka johtuvat verenpaineeroista, heikentyneestä veren virtauksesta kohdunkaulan selkäydinnesteessä tai liiallisesta lihasjännityksestä. Ensin, jos mahdollista, kannattaa tehdä yksinkertainen testi, joka auttaa vahvistamaan verisuonten voimakkuuden alusten läpi. On välttämätöntä makaa tiheälle pinnalle niin, että pää roikkuu reunan yli. Sitten sinun on otettava pääsi takaisin niin pitkälle kuin mahdollista ja odota 30 sekuntia. Sen jälkeen siirrymme vasemmalle, siirrämme sen takaisin ja odota puoli minuuttia. Toista kaikki, kääntämällä sitä oikealle. Päänsäryn ilmeneminen testin aikana ilmaisee ongelmia verenkierron ja terapeuttisten harjoitusten tarpeessa.

Jos haluat poistaa päänsärkyä nopeasti, käytä 5-10 minuuttia. Harjoitukset suoritetaan istuma-asennossa, jossa on rentoja lihaksia ja suora selkä. Ensin sinun on kallistettava pää eteenpäin ja sivulle, pitempään kumpaankin asentoon 20 sekunnin ajan. Lihaksen venytys tulisi maksimoida, mutta ilman kipua. Jokainen ympyrä toistetaan 5-7 kertaa. Sitten suoritetaan samat harjoitukset, mutta samaan aikaan painamme kevyesti päätä käden kämmenellä lihasten jännityksen lisäämiseksi. Teemme myös 5-7 toistoa.

Ennen lääkärisi käyntiä Ennen kuin menet lääkärille, pidä päänsärkyä päivässä kahden viikon ajan - tämä nopeuttaa huomattavasti syyn ja oikean diagnoosin määrittämistä. Päiväkirja verkossa

Vasta

Luonnonmukaisten tuotteiden käyttö ilman lääkärin lupaa on kielletty orgaanisten aivojen vaurioille. Luonnolliset lääkkeet on hylättävä, jos sinulla on onkologia tai jos epäilet sitä. Ennen kuin otat tai käytät uutta tuotetta, sinun on varmistettava, että et ole allerginen ainesosille. Jos haluat tehdä tämän, riittää, että käytät komponenttia, joka aiheuttaa kyynärtaivun tai ranteen epäilyjä ja odottaa 10 minuuttia. Reaktiokoostumuksen puuttuessa voidaan käyttää. Meidän on myös muistettava, että jopa aggressiiviset kansanvastaiset aineet eivät voi säästää vakavasta päänsärkystä. Näissä tapauksissa sinun on turvauduttava perinteisen lääketieteen lähestymistapoihin.

Löydät täältä cephalgia-lääkkeistä.

Kansallisen lähestymistavan käyttö cephalgian hoidossa mahdollistaa potilaan haittavaikutusten riskin minimoimisen. Monet tuotteet paitsi lievittävät päänsärkyä, myös vahvistavat kehoa. Ihmiset, jotka ovat alttiita oireiden ilmestymiselle, on suositeltavaa ottaa käyttöön useita tekniikoita ja käyttää niitä tarpeen mukaan.

Krasnoyarskin lääketieteellinen portaali Krasgmu.net

Päästä eroon päänsärkystä ilman lääkitystä

Päänsärky hieronta.

• Päänsäryn itsehengitys:
- Istu tuolilla, taaksepäin taaksepäin. Laita jalat lattialle, vie muutaman syvän hengenvetoon ja kuvittele, kuinka aurinkoiset auringonvalot kulkevat kasvoillesi, käsivarsille ja jaloille.
- Paina kämmentä temppeleille ja jätä toinen käsi edelleen, siirrä toinen käsi ylös ja alas. Toista tämä tekniikka toisella kädelläsi.
- Käytä sormenpäät varovasti hieroen korvien eteen ja yläpuolella olevia alueita.
- Paina kämmenten korville, paina alas (sekunnissa 5) ja vapauta. Toista 7-8 kertaa.
- Aseta kämmentäsi korville, kädet sormet "katsovat" ylöspäin. Aloita ylämäki pään yläosasta kohti korvia ja ohittaa ne, viimeistele liikkeen kaulaan. Toista useita kertoja.
- Nyt hierotaan otsassa. Laita sormenpäät otsaan keskelle ja suorita
siistit kohti temppeleitä.
- Vaihtoehtoisesti kuljettaa yksi tai toisaalta pitkin "polkua" kulmakohdasta hiusrajaan ja sitten temppeleihin.
- Suorita temppuja temppelistä pitkin silmän alla silmän sillalle, siirtämällä sormesi ylös
silmän sisäkulma, sitten kulmakarva ja kulmakarvojen viereen temppeliin.
- Tämän jälkeen sinun on pistettävä suualue - ylä- tai alahuulen keskeltä suun kulmiin.
- Sitten trigeminaalisen hermon poistumisen sijasta on välttämätöntä suorittaa värähtelevät liikkeet indeksillä tai keskisormella.
- Lopuksi voit tehdä useita pyörimisliikkeitä ja kääntää pääsi hitaasti.
On joitakin kohtia kiinnittää huomiota. Ensinnäkin käsien liikkeiden on vastattava imusuonien suuntaa, toisin sanoen päädyn kruunusta - korvakkeiden ja kaulan lähellä sijaitseviin imusolmukkeisiin. Mutta ei toisinpäin! Muussa tapauksessa päänsärky voi pahentua. Toiseksi, jos päänsäryn syy on korkea verenpaine, niin tällaista hierontaa ei pitäisi tehdä.

Folk reseptit päänsärkyä varten

  • Menovatsin (farmaseuttinen valmiste) auttaa päänsärkyä ja korkea verenpaine. Päätä ja kaula takaa kerran tai kaksi kertaa, ja kipu lakkaa. Tämä hieno työkalu on aina käden ulottuvilla.
  • Kun migreeni hyökkäykset 1 tl. kevätjuustoa tai 2 tl. kukkien yläosassa, lämmitä kiehuvaksi 1/4 l vettä. Vaadi 5 minuuttia. Kannattaa ja juoda 2-3 kuppia teetä päivässä viikon aikana.
  • Jos sinulla on päänsärky, kylmän tai korkean verenpaineen ensimmäiset oireet, kostuta sideharso taitettuna 6-8 kerroksessa suolaliuoksessa (2 hl / 200 ml lämpimää vettä), kääri se pään päälle, pidä se 10-15 minuuttia ja huuhtele vedellä.
  • Päänsärky. Syö 12 mantelipähkinää.
  • Kiinnitä huivi yli otsa ja murskattu valkosipulinkynsi kääritty sen ympärille. Pidä tämä pukeutuminen 7-8 min
  • Migreeniä varten murskataan tuore muna lasiin, kaada kiehuvaa maitoa ja juoda.
  • Kun päänsärky sekoitetaan yhtä suuriin yrttibalsamiin, piparminttu lehdet ja murskatut korianterin hedelmät. 3 rkl. kerätään kaada 100 ml vodkaa (ja jos on olemassa lääketieteellistä alkoholia), paina 20 ml vettä. Säilytä jääkaapissa.
  • Kun pääsi alkaa vahingoittaa, kostuta tinktuurissa olevat puuvillaiset lautasliinat ja kiinnitä se pään takaosaan ja temppeleihin. Pidä, kunnes kipu katoaa
  • Fir-öljy auttaa lieventämään kylmään liittyvää päänsärkyä: hankaa otsaansa ja temppelejään pyöreillä liikkeillä. Tämä tehdään yleensä yöllä, ja aamulla seisot tuulessa
  • Jos päänsärky liittyy säämuutokseen, juo kaalin mehua puolilaseista ennen nukkumaanmenoa 3 päivää.
  • Täysin vahvistaa hermoja ja lievittää aivosädeiden kouristuksia timjami-infuusiolla: 1 rkl. l. yrttejä täytyy kaataa 0,5 litraa kiehuvaa vettä ja jättää 40 minuuttia. tiiviisti suljetussa säiliössä. Ota 2-3 kertaa päivässä puoli kuppia viikossa, pidä sitten tauko kaksi viikkoa, toista.
  • Ota 1 rkl kuivia oregano-yrttiä 0,5 litraa kiehuvaa vettä kohden. Vaadi, kääritään, 30 minuuttia, tyhjennä. Ota 0,5-1 lasia 2-3 kertaa päivässä päänsärkyä varten. Raskaana olevat naiset eivät voi juoda!
  • Hyvin poistaa päänsärkyä mentoliöljyä, jos voitele otsoni, temppelit, korvien taakse, pään takaosa.
  • Tee hyvä vihreän tai mustan teetä, lisää tuoksu. Voit juoda kupin tällaista teetä ja 15-20 minuutissa päänsärky kulkee.
  • Purista 1 rkl kamomilla ruohoa, lisää niin paljon kasviöljyä. Pistä tämä viski tämän seoksen kanssa ja 15 minuutin kuluttua päänsärky alkaa laskea. Sekoita vielä ammoniakki ja kamferialkoholi (1: 1). Liota liuoksessa puuvillaa ja haju noin 5 minuuttia Päänsärky kulkee nopeasti.
  • Tämä resepti päänsärkyä varten ei koskaan mene. Ota yhtä monta osaa: pieni periwinkle, makea apila, hevosen kastanjapuut, apilan punaiset kukinnot. Grind (voi olla kahvimyllyssä). 2 tl. kerää 300 ml kiehuvaa vettä, kiehua, sekoitetaan toisinaan 1-2 minuuttia matalalla lämmöllä, vaatii 1-2 tuntia, rasvaa ja juo 50-100 ml päivässä aterioiden välillä. Valmis infuusio kussakin vastaanottoon lisätään 10 tippaa arnica-tinktuuria. On toivottavaa kestää kauan, 25 päivän kurssia 5-7 päivän tauon jälkeen.
    Jos verenpaine on korkea, lisää valkoinen imetöihin sekä nurmikko, jolla on diureettinen vaikutus (kultainen sauva, ratsastaja tai koivunlehti) ja infuusio - Japanilainen Sophora-tinktuura (8-30 tippaa verenpaineen mukaan). Resepti-tinktuura: suolaa Sophora-alkoholipitoiset hedelmät 1: 2 alkoholilla tummissa lasiesineissä, jätä tummaan pimeään kolme viikkoa, pistä, purista ja säilytä kuivassa viileässä paikassa

Kuinka siirtää päänsärkyä?

- Nosta helvetti ja aseta se temppeleihin.
- Levitä musta retiisi, purista mehua, kastele ne yhteen ja kiinnitä se pään takaosaan.
- Ravista valkosipulia ja laita kakku pään taakse. Se auttaa!

Päänsärky Relief Kasvit:

- Lehto apila. Ota yksi tunti 1 rkl. lusikallinen kukkivia apila päitä yhdessä lasissa kiehuvaa vettä, kanta. Juo 1/2 cup 3 kertaa päivässä.
- Periwinkle. Tee tinktuura vinca ruoho korjattu toukokuu-kesäkuu, ottaen 20 g ruohoa / 100 ml alkoholia. Ota 5 tippaa 3 kertaa päivässä 30 minuutin ajan. ennen aterioita. Voit tehdä periwinkle ja infuusio, josta 1 rkl. Kaada lusikallinen ruoho 1 kuppi kiehuvaa vettä, kuumenna vesihauteella 15 minuuttia, jäähdytä, kantoi ja kaada vettä puristetusta raaka-aineesta infuusioon. Juo 1/3 cup 3 kertaa päivässä.
- Paju. Jauhe pajuhaikasta ottaa 1 g 3 kertaa päivässä ennen aterioita. Tai yhden artikkelin infuusio. rkl murskattua kuorta 2 kuppia kylmää vettä, infuusio yön yli. Ota 4 kertaa päivässä 1/2 cupia.
- Piparminttu. 1 rkl. rkl hienonnettu minttu kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaatii 30-40 minuuttia., kanta. Juo kuppia 2 kertaa päivässä lämmön muodossa.
- Mäkikuisma. 1 rkl. keitä lusikallinen hypericum matalalla lämmöllä 1 lasi vettä 15 minuuttia, valua. Ota 1/4 cup 3 kertaa päivässä.
- Inkivääri. Jos päänsärky on vasospasmin tai neuralgian aiheuttama, ota inkivääri 0,3-1,5 g 3-4 kertaa päivässä.
- Kuusta. Juo teetä keitettyjä vihreitä kuusikoloja kroonisiin päänsärkyihin
- Laventeli. Kaikkiin päänsärkyihin ja hyväksi rauhoittavaa laventeliöljyä käytetään apteekissa. Annos - 5-6 tippaa 3 kertaa päivässä
- Ranneke. 50 g mansetti kaada 1 litra kiehuvaa vettä, kiehuvat 10 minuuttia., Kanta. Juo suuri liemi liemi
- Liperi. 30 g siitosmursseja on kaadettava litralla kiehuvaa vettä 10 minuutin ajan. ja kanta. Juo runsaasti infuusiokuperia
- Rosmariini, 30 g kukkivat rosmariipit, kaada litra kiehuvaa vettä, 10 minuuttia. ja kanta. Juo runsaasti infuusiokuperia
DRINK HELPPOISESTI JA ÄÄNEN OIKEALLA TÄYDELLÄ.
Tällaisia ​​neuvoja tulisi noudattaa, kun ryppyjä, rakkautta tai rosmariinia käytetään päänsärkyä varten.

Päänsärky Pakkaa:

- Päänsärky auttaa pakkaamaan tavallisesta vedestä. Pyyhi froteepyyhe kylmällä tai kuumalla vedellä ja kiinnitä otsaan. On tarpeen luoda kokeellisesti sellainen, joka auttaa sinua kylmässä tai kuumassa pakkauksessa. Muista, että kuuma pakkaus laajentaa verisuonia, ja kylmä kaventaa niitä.
- Sitruunan pakkaus. Tämä on pakattu erityisen kivulias tai jopa "ammunta" kohta.
Leikkaa sitruunakorva ja katkaise siitä valkoinen kerros. Sisällä kuori kurkku mehu kulutuspinta. Kiinnitä kipeä paikka ja pidä kuori sormillasi. Jonkin ajan kuluttua kuori tarttuu ihoon, tunnet hieman kutinaa, sitten kuori katoaa ja kipu vähenee.

Tehokkaat korjaavat päänsärky

• Valmista hajuinen suola päänsärkyyn: kaada 1 kuppi hienoa suolaa posliinikuppiin, lisää 4 tippaa puhdistamatonta auringonkukkaöljyä, 5 tippaa laventeliöljyä ja yksi pisara sitruuna, minttu ja muskotti (osta eteeriset öljyt apteekissa) - kaikki sekoita hyvin yhteen niin, että suola imeyttää öljyt. Kaada suola tummaan lasipulloon, jossa on tiukka kansi. Päänsäryn aikana ottaa muutaman hengityksen molemmilla sieraimilla, ja kipu menee pois.
• Jotta ei aiheuttaisi jännityksen päänsärkyä, oppivat rentoutumaan lihaksia omasta. Tunne kivuliaita alueita kädellä päänsärky-iskun aikaan.
ja hitaasti vaivaavat niitä. Rentouttavat kouristukset lihaksissa vähentävät usein päänsärkyä. Laita kätesi pään takaosaan ja paina kevyesti pääsi kämmenellä. Klikattu - päästää irti, napsauttaa - päästää irti jne.
Toinen harjoitus: laita kämmentäsi otsalle ja paina pääsi kevyesti kämmenesi päälle. Lihakset sopivat ja rentoutuvat, ja kipu menee pois.
Hyödyllisiä vesihoitoja, mäntysaunoja.
- Estää jännitys päänsärky auttaa ennen kaikkea oikea tapa päivä,
kyky rentoutua ajoissa, rentoutua lihaksia ja saavuttaa henkinen rauha, korkea stressitoleranssi ja kyky ratkaista elämän ongelmia ajoissa.
Mutta jos joku uskoo, että on hyödyllistä nukkua viikonloppuna, on vältettävä tätä myyttiä. Liiallinen uninen aiheuttaa myös päänsärkyä, varsinkin niillä, joilla on alhainen hemoglobiini.
Elintarvikkeessa tulee olla riittävä määrä proteiinia, rasvaa, hiilihydraatteja.
Muuten, jos migreeniä teräviä juustoja, tummaa suklaata, punaviiniä on ehdottomasti vasta-aiheista. Nämä tuotteet sisältävät tyramiinia - aminohappoa, joka aiheuttaa migreenihyökkäyksiä ja pahentaa kroonisen laskimon ulosvirtauksen rikkomista. Migreeniin valtimoveren virtaus aivoihin on hyvä ja ulosvirtaus häiriintyy. Migreeni vaikuttaa tavallisesti nuoriin naisiin, kun se kuluu.

• Kun ilmenee huimausta, käytä indeksisormia 7-9 kertaa kantta (ulkoisen korvan ruston ulkoneminen, joka sijaitsee korvakappaleen ulkoisen kuulokoorian aukon edessä) ja vapauttaa. Tee niin yö ennen sänkyä ja aamulla heräämisen jälkeen. Se auttaa hyvin.
• Väsymyksestä ja päänsärkystä auttaa tämä resepti: 2. l. Hypericum kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä ja kiehuu 5 minuuttia. Jäähdytä, kanta. 100g karpaloita, huuhtele, purista mehua. Pulloa 0,5 litraa vettä ja keitä vähäisellä lämpöllä 10-15 minuuttia. Cool, drain, yhdistää karpalo mehu ja decoction of hypericum. Lisää sokeria maun mukaan. Kestää 10 tuntia ja juo ½ cup 3-4 kertaa päivässä.

Jatkuvasta päänsärkystä, kasvua ja verisuonia dystonia

Vakituisista päänvaivoista, joilla on kasvua ja verisuonia, lisätään seuraava resepti: Sekoita 100 g farmaseuttisia yrttejä - St. John's wortia, kamomillaa, yarrowa ja 50 g koivuja. 1 rkl seos illalla kaada 1 rkl. kiehuvaa vettä, vaatii puolen tunnin. Juo puoli lasi yöllä, puolet lasia - aamulla 20 minuuttia ennen aterioita, hieman lämmitetty vesihauteessa (voit myös mikroaaltouunissa).
Hoito toteutetaan hyvinvoinnin parantamiseksi, noin neljä kuukautta. Toista hoitoa hyvinvoinnille.