Miten ja milloin migreenit hoidetaan raskauden aikana?

Tulevat äidit tuntevat usein huonovointisuutta lapsen kuljettamisen alkuvaiheessa. Loppujen lopuksi heidän ruumiinsa on jälleenrakennettu, koskemattomuus vähenee, mikä ilmenee päänsärkyä, uneliaisuutta, apatiaa, migreeniä. Mutta viimeiset raskaana oleville naisille ovat vain katastrofi. Migreenit koputtavat naisen tavallisesta työreitistä, ja käsitellä niitä uudessa tilanteessa on ongelmallista. Miten päästä eroon ja miten?

Migriini lyhyesti

Se edustaa periytyvän luonteen patologiaa, joka ilmaistaan ​​puolen pään voimakkaissa kipuissa. Päänsärky voi olla niin voimakas, että sitä ei poisteta tavallisilla Citramone, No-shpy, Paracetamol-tableteilla. Muut kipulääkkeet voivat olla voimattomia.

Migreeni eroaa pään tavallisesta kipu. Tämä on vahvempi ja vaarallisempi patologia. Sen mukana ovat niin sanotut kouristuskohtaukset - niitä kutsutaan myös auraiksi. Nämä ovat merkkejä:

  1. Valon pelko. Hän voi seurata päänsärkyä jatkuvasti tai vain päivällä.
  2. Terävien tuoksujen, äänen, äänien intoleranssi.
  3. Sulkeminen, irtoaminen, itserakentaminen.
  4. Oksentelu ja pahoinvointi oireiden lähestyessä päänsärkyä.

Raskaus ja migreeni

On huomattava, että tämä patologia tulevilla äideillä on omat erityispiirteensä. Syyt sen esiintymiseen ovat myös erilaisia:

  1. Syöminen tiettyjä elintarvikkeita. Näihin kuuluvat juusto, suklaa, sitrushedelmät, kuumat mausteet. Alkoholi voi myös aiheuttaa hyökkäyksen, joka on vasta-aiheinen vauvan kuljettaessa.
  2. Veden puutos naisrungossa, erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana.
  3. Yliannostus lääkkeistä. Esimerkiksi suuria määriä citramonia voi lisätä päänsärkyä oireita.
  4. Stressi, psykologinen stressi, unen puute.
  5. Sääolosuhteiden muuttaminen, mikroilmaston muuttaminen huoneessa.

Joten, tulevissa äideissä migreeni aiheuttavat paljon enemmän tekijöitä kuin tavallisilla ihmisillä.

Eliminoida migreenin kansanmenetelmät

Monet naiset, jotka kokivat samanlaisia ​​olosuhteita ennen "mielenkiintoisen" tilanteen syntymistä, eivät halua kuulla lääkäriltä tätä. Erityisesti varhaisvaiheessa, kun lääkkeet lievittää tilan ovat erittäin epämieluisia. He käyttävät osoittautuneita suosittuja reseptejä migreenille:

  1. Makea makea voimakas musta tee. Mutta tämän hoitovaihtoehdon kanssa sinun on oltava varovainen vauvan varhaisvaiheessa.
  2. Pakkaa valkoisesta kaalilevystä. Se on kalibroitava kiehuvalla vedellä, levitetään pään etuosaan tai alueelle, joka häiritsee, haavoitetaan villahuivilla.
  3. Jään käyttö. Edistää verisuonten supistumista. Pidä pitkä jääpakkaus päätä ei voi.
  4. Aromaterapiaa. Monet ihmiset ovat auttaneet hengittämällä höyryjä sitruunamaljasta, laventosta ja sitrushedelmistä. Menetelmä on hyväksyttävä, jos raskaana oleva nainen ei ole allerginen estereille.

Hyökkäysten poistaminen lääkityksellä

Jopa tottunut nainen ennen raskautta, citramon olisi sovellettava huolellisesti. Loppujen lopuksi, kun hänellä on vauva, tämä lääke voi vain lisätä päänsärkyä.

Jos Citramon ei auta, lääkäri voi määrätä vakavampia lääkkeitä, esimerkiksi Acetaminophen. Minimaalisissa annoksissa tämä turvallinen ja hypoallergeeninen aine voidaan ottaa varhaisessa ja myöhäisessä raskauden aikana.

Voit yrittää käyttää Paracetamolia. Se on turvallisempaa kuin Citramone. Raskaana oleville naisille, migreenin lääkäreille on määrätty magnesiumia sisältäviä valmisteita - ne ovat käyttökelpoisia verisuonissa. Mutta migreeni-iskujen poistaminen Aspirin-raskaana oleville naisille on täysin vasta-aiheista. Tämä työkalu pystyy aiheuttamaan verenvuotoa ja ennenaikaista työvoimaa, keskenmenoja raskauden alkuvaiheessa.

Migreenin ehkäisy raskauden aikana

Epämiellyttävien iskujen estämiseksi sinun tulisi noudattaa yksinkertaisia ​​suosituksia:

  1. Päivän tilan noudattaminen. Syöminen ilman aikataulua, unen ja unen puute ovat usein päänsärkyä. Ne ovat merkkejä heikosta kehosta, joten sinun pitäisi huolehtia itsestänne, elää järjestelmän mukaan.
  2. Fyysinen aktiivisuus. Jooga raskaana oleville naisille, pilates, uinti auttaa sinua unohtamaan pillereitä, tuntemaan enemmän iloisia ja ei painoa.
  3. Voit hierotella kaula- ja kaulusaluetta omalla (pitkäkärkisellä harjalla) tai pyytää miestäsi tekemään sen.
  4. Vesistöjen noudattaminen. Nesteen puute voi auttaa päänsärkyä.

Migreenihoito raskauden aikana

Raskaus ei ole vain iloinen tapahtuma jokaiselle naiselle, vaan myös vakava koe keholle. Vauvojen kuljettamisen aikana useilla naisilla on erilaisia ​​terveysongelmia.

Esimerkiksi jotkut saattavat kokea migreeniä raskauden aikana, vaikka he eivät ehkä ole tienneet tällaisen sairauden olemassaolosta ennen tätä.

Migreeni on päänsärky, se voi olla kohtalainen ja sietämätön. Suurin osa tämän taudin lääkkeistä ei voi ottaa raskauden aikana, mutta miten sitten odottavat äidit hoitavat migreeniä?

Miksi se tapahtuu?

Ennen päänsäryn hoitoa on tarpeen ymmärtää syyt sen esiintymiseen. Joissakin tapauksissa useat tekijät voivat aiheuttaa migreenin. Jos kipua esiintyy säännöllisesti, sinun on tehtävä kysely, jotta tiedät tarkalleen, mistä syystä migreeni on aiheuttanut. Tarkastele yleisimpiä:

  • Hormonaalinen vajaatoiminta. Vauvojen kuljettamisen aikana naisten hormonien määrä muuttuu. Tämän seurauksena kaikki tämä vaikuttaa voimakkaasti hermoston toimintaan. Useimmiten migreeni huolestuttaa termin alussa, koska tällä hetkellä organismin mukautuminen tapahtuu. Tässä tapauksessa lääkärit eivät yleensä määrää mitään hoitoa. Mutta jos naisella on voimakas migreenikohtaus raskauden aikana, lääkäri voi määrätä tarvittavat lääkkeet helpottaakseen oireita. Muutoin voimakas kipu-oireyhtymä voi uhata tavanomaista raskautta.
  • Verenpainetauti. Verenpaine yleensä nousee myöhään, kun verenkierron määrä lisääntyy. Ja jos nainen on kärsinyt korkeasta verenpaineesta ennen, hänen tulee harjoittaa tämän sairauden ennaltaehkäisyä raskauden alusta lähtien. Joskus korkean verenpaineen syy on munuaissairaus. Joka tapauksessa, hypertension tapauksessa lääkärin on määrättävä potilaiden lääkkeistä, jotka alentavat painetta, mikä ei haittaa sikiölle. Lääkityksen lisäksi on vältettävä provosoivia tekijöitä, nimittäin: fyysinen ja hermostunut stressi sekä tarve syödä kunnolla ja lepää enemmän.
  • Hypotensio. Verenpaine saattaa heikentyä raskauden aikana raskauden aikana esiintyvän hormonin progesteronin esiintyvyyden vuoksi. Se on tonic effect. Lihaksen heikkenemisen seurauksena alukset laajenevat ja siksi paine laskee. Kipu-oireyhtymä johtuu siitä, että aivoilla ei ole happea. Jos hoito on tarpeen tässä tapauksessa, lääkäri päättää. Mutta yleensä määrättyjä lääkkeitä, jotka sisältävät kofeiinia. Mutta on mahdollista nostaa verenpaine ilman lääkkeitä, esimerkiksi juoda kahvia, jos ei ole vasta-aiheita.
  • Uusien sairauksien syntyminen. Meningiitti, sinuiitti, silmäsairaudet, munuaissairaus, enkefaliitti - kaikkiin näihin sairauksiin voi liittyä myös migreeni. Jos he näyttävät vauvan kuljettaessa, nainen tarvitsee kiireellistä hoitoa. Lisäksi raskauden komplikaationa voi esiintyä preeklampsia - tämä on yleinen vasospasmus, joka johtaa verenpaineen nousuun. Tässä tapauksessa nainen tuntee sietämätöntä kipua, voi jopa menettää tajuntansa.
  • Kroonisten sairauksien paheneminen. Migreeni raskauden aikana tapahtuu selkärangan aiheuttamien ongelmien vuoksi. Tällaisia ​​sairauksia pahenevat tavallisesti raskauden aikana, koska selkärangan kuormitus kasvaa. Osteokondroosi tai kasvullisen ja verisuonikon dystonia voi esiintyä - nämä sairaudet ilmenevät myös päänsärkyinä.
  • Väärä ravitsemus. Jos olet ylipainoinen raskauden aikana, merkittävä painonnousu voi aiheuttaa verenpaineen nousua. Ja jos päinvastoin nainen on aliravittunut, niin tärkeiden hivenaineiden ja vitamiinien puute voi johtaa päänsärkyyn. Siksi sinun täytyy syödä oikein, usein paremmin, mutta pienissä osissa.
  • Stressitekijä. Hermosto, pelot, riidat - kaikki nämä tekijät voivat aiheuttaa migreenin raskaana olevalle naiselle. Se voi olla myös tietokoneen kovaa työtä tai säämuutoksia. Tämän tärkeän jakson aikana naisen on huolehdittava itsestään ja vältettävä erilaisia ​​stressitekijöitä.

Hoito ilman pillereitä

Monien lääkkeiden vastaanotto raskauden aikana on kielletty, joten naiset etsivät muita tapoja päästä eroon migreenistä. Ensinnäkin on vältettävä sellaisia ​​tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa sitä:

  1. ylitöitä ja unen puute;
  2. kuluttavat suuria määriä sitrushedelmiä, suklaata, mausteita ja juustoja;
  3. nesteen puute kehossa, se tapahtuu ensimmäisen kolmanneksen aikana;
  4. allergiat;
  5. reaktio säämuutoksiin.

Kansalliset reseptit

Jotkut naiset jostain syystä eivät pidä päänsärkyä vakavana syynä lääkäriin, joten he yrittävät löytää tapoja päästä eroon kotona. Tässä tapauksessa perinteinen lääketiede tulee pelastamiseen. Mutta jos migreeni esiintyy usein, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin.

Harkitse suosittuja reseptejä, joiden avulla isoäiti eroon migreenistä:

  • Jääpalat. Voit kiinnittää pussin jään päähän, jolloin laajentuneiden alusten sävy palautetaan ja tilanne paranee. Mutta tämä menettely on toteutettava huolellisesti, pakkausta ei voi pitää pitkään, mutta voit saada kylmän. Ennen kuin laitat jääpakkauksen otsaan, on suositeltavaa kääriä se pyyhkeellä.
  • Kaalilehti. On tarpeen ottaa tuoretta kaalilehteä ja kaataa kiehuvaa vettä sen päälle ja kiinnittää se sitten päähän ja kääri sen villahuiviin. Tämä työkalu on yksinkertainen mutta melko tehokas.
  • Makea tee. Voit valmistaa tuoretta teetä, lisätä sokeria ja juoda. Tämä resepti voi olla sen vasta-aiheita. Varovaisuutta on noudatettava raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.
  • Hauduttaminen yrttejä. Jos vasta-aiheita ei ole, niin voit valmistaa yrttejä: sitruunamaljaketta, kamomillaa ja minttia. Mutta ennen kuin käytät keräilyä on parempaa neuvotella lääkärin kanssa.

Rentoutumismenetelmät

Jos sinulla on migreeni raskauden aikana, voit kokeilla erilaisia ​​rentoutustekniikoita. Näihin kuuluu jooga ja meditaatio. Lisäksi akupunktio voi auttaa - se on melko turvallinen ja tehokas tapa päästä eroon päänsärkyä.

On toinenkin miellyttävä tapa, jota käytetään päästä eroon migreeni - on aromaterapiaa. Mutta sitä olisi sovellettava, jos odottava äiti on allerginen eteerisiä öljyjä. Uloshengitys tuoksuja eteeriset öljyt parantaa liikkeeseen hermopäätteitä ja rentouttaa. Näitä tarkoituksia varten seuraavat öljyt sopivat: basilika, ruusu, sitruuna, eukalyptus, piparminttu ja rosmariini.

hieronta

Selän, kaulan ja pään hieronta on erinomainen tapa lievittää jännitystä ja rentoutua. Mutta valitettavasti ammattimainen hieronta ei ehkä ole kaikkien saatavilla, joten voit hallita perusasiat ja tehdä sen itse. Harkitse kolmea tärkeintä "migreenipistettä", joita hierotaan 10 sekunnin ajan 10 kertaa:

  1. Ensimmäinen piste sijaitsee otsojen keskellä olevien kulmakarvojen välissä.
  2. Toinen kohta sijaitsee jaloilla peukalon ja toisen sormen luiden lähentymispaikassa.
  3. Kolmas kohta sijaitsee luun syvenemispaikassa silmien kulmien takana.

Täytäntöönpanosäännöt:

  • Akupainanta on tehtävä sormenpäillä.
  • Paineen painetta pitäisi olla kohtalainen, mutta ei kovin vahva.
  • On välttämätöntä suorittaa pyöreä liike, joka painaa asteittain pistettä.
  • Jos hieronta on tehty oikein, henkilö tuntee lihasjännityksen menetyksen.
  • Istunto päättyy pyöreisiin liikkeisiin, jotka vähitellen hidastuvat, kunnes ne lopettavat lainkaan.

Huumeidenkäyttö

Häirittyinä migreenikohtauksen tiineyden ja eivät auta edellä mainituilla tavoilla, että ennen minkään lääkkeen varten päänsärky sinun täytyy neuvotella lääkärin.

Erityisen vaarallisia huumeita migreenille kauden alussa, koska ne voivat vahingoittaa sikiötä. Mutta jo toisen vuosineljänneksen aikana istukka suojaa sikiötä ja estää huumeiden tunkeutumista sen läpi. Tänä aikana nainen, joka on sietämätön päänsärky, voi käyttää "Paracetamolia" tai muita tämän aineen sisältäviä lääkkeitä.

Vaikka tämä lääke on antipyreettinen, sillä on edelleen lievää kipua lievittävä vaikutus. Lisäksi se on vähemmän haitallista kuin muilla lääkkeillä, se on jopa määrätty imeväisille.

Jos odottavalla äidillä on verenkiertohäiriöitä, lääkäri voi määrätä hänelle "Actovigin". Se auttaa selviytymään päänvaivaa ja poistamaan sen esiintymisen syyt.

Lisäksi voit yrittää päästä eroon kipusta kiinalaisen voiteen "Star" avulla. Hänen täytyy hieroa hänen temppeleitään, ja sitten heittää päänsä villaa huiviin. Mutta ennen käyttöä kannattaa varmistaa, ettei sen komponentteihin ole allergiaa.

Tapauksessa migreenikohtauksen aikana raskauden aiheuttamien paineiskujen, lääkärin on rekisteröitävä vastaavia formulaatioita, koska ne voivat olla vaarallisia sekä äidin ja lapsen. Mutta jos intensiteetti kipu on niin vakava, ettei virtsaa kestää, niin voimme ottaa pilleri, "mutta-spa."

Et voi käyttää asetyylisalisyylihappoa sisältäviä lääkkeitä, mukaan lukien kaikki sellaiset lääkkeet kuin "Aspiriini". Myös "Analgin" ja kaikki sen johdannaiset sisältyvät kiellettyjen lääkkeiden luetteloon raskauden aikana. Se on erittäin myrkyllistä sikiölle ja jopa pienissä annoksissa voi aiheuttaa veren laadun muutoksen.

Tähän mennessä on vielä olemassa lääkkeitä, joita käytetään erityisesti migreenin hoitoon, mutta lääkärin määräämä lääkäri. Jotkut niistä voidaan käyttää myös raskauden aikana.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Migreenihyökkäykset raskaana oleville naisille ovat melko yleisiä, eivät yleensä aiheuta vakavaa terveysriskiä. Mutta joskus on tapauksia, joissa on vain tarpeen käydä lääkäriin, esimerkiksi:

  • migreeni-hyökkäykset häiriintyvät säännöllisesti;
  • kipu-oireyhtymän luonne on muuttunut;
  • se on paikannettu tiettyyn osaan päästä;
  • johon liittyy epäsäännöllinen verenpaine;
  • lisäksi kipua esiintyi oireita kuten häiriö puheen, kuulon, näön, puutumista, valonarkuus ja ääntä, oksentelu.

Jos edellä mainitut oireet ilmenevät, on tarpeen suorittaa tutkimus, muuten voi olla vakavia terveysongelmia.

Raskauden aikana naisen tulee huolehtia itsestään! Sinun täytyy syödä oikeaa ja tasapainoista, nukkua vähintään 8 tuntia päivässä, käydä raikasta ilmaa ja rentoutua. Erityisen suositeltavaa on välttää stressiä sekä lisääntynyt henkinen ja fyysinen stressi.

Migreenit raskauden aikana: syyt ja hoito folk korjaustoimenpiteitä

Migreeni on lääketieteellinen ongelma, joka esiintyy missä tahansa iässä, useammin naisilla. Raskauden aikana on useita ominaisuuksia kurssin ja erityisiä taktiikka korjaus.

migreeni

Tämä on vaikean ja yksipuolisen päänsärky, joka kohdistuu terveen terävän heikkenemisen taustaan, sisäisten ja aistien elinten reaktioon. Perusteena on hermoston vuorovaikutus verisuonijärjestelmän kanssa. Kestää useita tunteja 3 päivään, kulkee useita vaiheita.

Onko seuraavat ilmentymät:

  1. Alkuvaiheessa (muutama tunti ennen kipua) on ilmennyt nopeasti mielialahäiriöitä, heikkoutta, hermostuneisuutta melun ja valon takia.
  2. Aura-vaihe (kun se esiintyy) kestää jopa 1 tunti, mikä ilmenee mielenterveyden muutoksissa.
  3. Tuskallisessa vaiheessa sisäisten elinten reaktion taustalla esiintyy kova päänsärky.
  4. Viimeisessä vaiheessa (enintään 1 tunti) kiput pysähtyvät, tila paranee, ruoansulatus normalisoituu.

Aura ei aina tapahdu. Se voidaan havaita ennen tuskallista hyökkäystä, ehkä - kipu korkealla. Tästä riippuen on eristetty migraani ilman auraa (yksinkertainen) ja aura (liittyy). Lue lisää siitä, miten vältät migreenikohtauksen auran kanssa.

Migreenit raskauden aikana

Kun lapsi kuljetetaan, se tapahtuu joskus ensimmäistä kertaa.

oireet

Tapahtumat riippuvat hermokudoksen vaurioitumisasteesta, joka on selkein kivuton vaiheessa.

Tärkeimmät ominaisuudet:

  • päänsärky;
  • huimaus;
  • ruokahaluttomuus;
  • pahoinvointi, oksentelu, ripuli;
  • valo ja ääni pelko;
  • vaalea iho;
  • heikkous;
  • tunne kuuma, kylmä.

Päänsärky johtuen hermokudoksen kärsivän alueen sijainnista.

Kipu ominaisuus:

  • yksipuolinen;
  • sykkivä;
  • erittäin voimakas.

Kipu-oireyhtymä yhdistyy aina suvaitsemattomuuteen kohinaan ja kovaääniin, valoon, tuoksuihin.

Varhain päivämäärät

Raskaus eri aikoina on omat ominaisuutensa, jotka edistävät taudin esiintymistä.

ominaisuudet:

  • erityinen stressi;
  • hormonaaliset muutokset;
  • veden puute, kuivuminen;
  • allergia tai aiemmin tuttujen elintarvikkeiden hylkääminen.

Myöhäiset ehdot

Tällä hetkellä naisen elimistö läpikäy seuraavan muutosvaiheen ja valmistautuu synnytykseen.

ominaisuudet:

  • nesteen määrä kasvaa;
  • verisuonten läpäisevyys kasvaa;
  • verenkiertoa haittaa;
  • lisää selkärangan kuormitusta.

Lantion eri osien kuormituksen kasvu, erityisesti lanne. Asenteen muuttaminen. Selkärangan muutokset vaikuttavat hermopäätteiden tilaan, alueen vaskulaarisiin muodostumiin.

Raskaana olevat naiset ovat herkempiä sääolosuhteiden muutoksille, ilmakehän paineen, kosteuden ja lämpötilan vaihteluille. Tämä johtuu taudin hyökkäysten lisääntyneestä esiintymisestä ja monistumisesta.

Kolmanneksi

Toisen kolmanneksen aikana, toisin kuin ensimmäiset (varhaiset ehdot) ja kolmas (myöhässä), on huomattava parannus, oireiden lievennys, esiintymistiheyden väheneminen. Tällä hetkellä esiintymät ovat usein täysin hävinneet.

Myös lääkärit ovat jonkin verran laajentaneet hyväksyttyjen lääkkeiden luetteloa.

syistä

Tapahtuma liittyy verisuonten työn hermostollisen sääntelyn rikkomiseen, tiettyjen biologisesti vaikuttavien aineiden (serotoniinin) vapauttamiseen. Tämä johtaa hermokudoksen työn heikentymiseen, kipua koskevan informaation käsittelyyn sekä tunneelinten ja sisäisten järjestelmien aiheuttamiin impulsseihin häiriintyy.

Useimmiten tauti voi aiheuttaa:

  • vahvat tunteet, myös positiiviset;
  • pitkittynyt ahdistus, alhainen tunnelma;
  • fyysinen ylikuormitus;
  • ilmakehän paineen, lämpötilan, magneettisten myrskyjen vaihtelut;
  • suuri määrä suklaata, savustettua lihaa, punaviiniä, kahvia, kovaa juustoa;
  • muuttuvat hormonaalitasot.

Vahva valo, kova ääni, erinomainen terävä haju herättävät vaiheita, jotka johtavat oireiden ilmaantumiseen.

Migreenin aura raskauden aikana

Lapsen kuljetuksen aikana usein ennen kipu-oireyhtymää havaitaan useita merkkejä, jotka liittyvät aistihoidon, hermoston (yleensä yksipuolisen) aurion reaktioon.

Aura ilmenee oireista:

  • visuaaliset vaikutukset (pisteet, viivat, siksakit, valonsäteet);
  • väliaikainen sokeus yhdessä tai molemmissa silmissä;
  • heikentää käsien ja jalkojen moottoritehoa toisella puolella;
  • pistely, raajojen heikentynyt herkkyys;
  • puhehäiriö.

Jos tässä vaiheessa on mahdollista pysäyttää provoktiivisen tekijän toimet, oireiden jatkuvaa kehitystä ei ehkä tapahdu.

Mitä tehdä ja miten hoitaa?

Raskauden aikana on toivottavaa välttää tablettien ottamista mahdollisimman paljon. Normalisoida elämäntapa, ruokavalio, perinteisen lääketieteen käyttö. Lääkärin valvonta on välttämätöntä.

Hyökkäyksellä tarvitset:

  1. Luo rauhaa, lopeta kaikkien aistien ärsytys.
  2. Sammuta valo huoneesta, sulje ikkunoiden verho, sammuta kaiken, levitä ääntä, kosteaa ilmaa.
  3. Seuraavaksi käytä folk-ja perinteisiä keinoja.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Ennen vaihtoehtoisten lääketieteellisten menetelmien käyttöä on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin, jotta vältetään negatiiviset vaikutukset tulevan äidin ja lapsen kehoon.

Turvallisin edellytyksen lieventämiseksi:

  1. Brew, juo makeaa teetä, tavallista vahvempi.
  2. Kiinnitä pakkaus tuoreesta kaalilevystä, joka kiehuu kiehuvalla vedellä tuskalliselle alueelle. Kierrä villahuivi.
  3. Aseta jään lyhyeksi ajaksi.
  4. Voit tehdä hieronta kädet tai hieronta harjalla, ehtolinjojen mukaisesti otsaan niskakyhmyyn puolen tunnin välein.
  5. Inhalaa pari sitrushedelmien aromaattisia öljyjä, sitruunamaljakia, minttu.
  6. Käytä tyynyä, jonka sisällä on kuivia laakerinlehtiä, kirsikkaa, eukalyptuslehteä.
  7. Laita pienet sitruunat viipaleelle alueelle, sidota pääsi kuumalla vedellä kostutetulla pyyhkeellä.
  8. Pyyhkeet kostutetaan vedellä lisäämällä pari pisaraa eukalyptusöljyä, joka asetetaan temppeleihin, otsaan.
  9. Pakkaa höyrytetystä koiruohosta, joka asetetaan otsalleen, temppeleihin, kääri pyyhe.

Ennen kuin käytät rohdosvalmisteita ja aromaattisia öljyjä, sinun on varmistettava, ettet ole allerginen heille.

valmisteet

Useimmat perinteiset huumeet migreenin hoitoon tällä hetkellä ovat vaarallisia. Aspiinin käyttö voi johtaa verenvuotoon, komplikaatioihin, keskenmenon varhaisvaiheisiin, ennenaikaiseen syntymiseen myöhemmissä vaiheissa.

Voidaan käyttää lääkärin valvonnassa vain pienen Citramone-annoksen toisen kolmanneksen aikana. Selvitä, mikä auttaa Citramon-tabletteja täällä.

parasetamoli

Parasetamoli on tänään yksi harvoista lääkkeistä, joita voidaan käyttää raskauden aikana. Hän määrää tämän lääkkeen, määrittää tablettien määrän, joka voi olla humalassa päivässä, yksinomaan lääkäri. Parasetamolin käyttö raskauden aikana tulee olla varovainen, älä yritä ottaa tyhjään vatsaan.

Milloin mennä lääkäriin

Raskaana olevan naisen pitäisi ehdottomasti mennä lääkäriin, jos hän häiritsee tai aiemmin havaitut migreenit tehostuvat. Kuuleminen auttaa selviytymään suositusten kanssa tablettien valinnassa hoidon tarpeen vaatiessa.

On kuitenkin olemassa tilanteita, joissa lääketieteellisen avun hakeminen olisi kiireellinen.

On ilmoitettava:

  • intensiivisempi päänsärky kuin tavallisesti;
  • ei kulje näköhäiriöitä;
  • pysyvää puutumista tai liikkeiden huonontumista hyökkäyksen jälkeen;
  • joka vähitellen lisää kroonista kipua mistä tahansa pään alueesta;
  • sekaannusta.

Kiireellisen diagnoosin merkitys näissä oireissa johtuu siitä, että oireet ja merkit kuten migreeni voivat olla merkkejä muista sairauksista, jotka edellyttävät täysin erilaisia ​​toimia.

ennaltaehkäisy

Ehkäisyn perusta on elämäntavan, ruokavalion korjaus.

Ensinnäkin on välttämätöntä:

  1. Noudata lepoa ja herätystä (nukkua 9-10 tuntia);
  2. Vältä hermostuneita psykologisia ylikuormituksia;
  3. Alhainen melutaso, kemiallisten aineiden puuttuminen, valon stimulointi (valo-indikaattorit);
  4. Säilytä huoneenlämpötila enintään 23 ° C, kosteus - 50-70%.
  5. Nukkua enimmäkseen puolelta, varsinkin kolmannella kolmanneksella.
  6. Aktiivinen liikunta pysähtyy viimeistään 6 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
  7. Syö pieni määrä hyvin sulavia ruokia, jotka sisältävät paljon proteiinia (laiha liha, kala, raejuusto) illallisella.
  8. Syödä viimeistään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Täten raskauden aikana on useita muutoksia, jotka vaikuttavat tapahtumaan ja vaikuttavat nykyiseen migreenin toimintaan. Tarkkailu, oikea-aikainen havaitseminen ja korjaavien toimenpiteiden monimutkaisuus mahdollistavat tilan vakauttamisen, välttää komplikaatioita ja palauttaa terveyden.

Migreeni raskauden aikana kuin hoitoon

Migreenihoito raskauden aikana

Migreeni raskaana oleville naisille on melko yleistä. Mutta kuinka auttaa tätä vaivaa? Et voi juoda pillereitä, vaan se, että he juovat ennen raskautta, etenkin.

Migreenille on tunnusomaista vaikeat päänsäryt, jotka sijaitsevat puolen pään päästä. Itse asiassa kreikankielinen sana "Hemicrania" tarkoittaa "puoli päätä". Migreeni on verisuonten kipu. Aivot laajentavat verisuonten seinät laajenevat ja painostavat näiden solujen hermopäätteitä.

Päänsärky hoidon aikana raskauden aikana

Lääketieteelliset menetelmät päänsäryn hoitamiseksi raskauden aikana ovat hyvin, hyvin vaatimattomia. Periaatteessa kaikki lääkkeet, jotka voivat estää päänsäryn, ovat erittäin haitallisia vaikutuksia sikiön muodostumiseen ja vaikuttavat haitallisesti raskauden kulkuun yleensä. Lisäksi jos raskauden aikana on sallittuja lääkkeitä, lääkärin määräämä lääkäri on velvollinen noudattamaan tarkkaan hänen valvonnassaan.

Vaihtoehtoisia lääkkeitä

Minkälaisia ​​menetelmiä raskaana olevat naiset voivat selviytyä päänsärkyä? Seuraavassa on joitain menetelmiä:

Katso myös:

  • Menkää pimeässä, ilmastoidussa huoneessa täydellisessä hiljaisuudessa ja yritä nukahtaa vähintään puoli tuntia.
  • Kevyt hieronta. Käytä sormenpäilläsi pyöreitä liikkeitä pään päällä.
  • Pese pään lämpimällä vedellä.
  • Ehkä voit auttaa kylmää suihkua, joka suunnataan pään takaosaan. Mutta vain puolen minuutin ajan, jotta ei jäätäisi päätä.
  • Kylmä pakkaa etupuolen, ajallisen ja silmänräpäisen osan päähän.
  • Kaulessa, reikään kiinnitä muna jääkaapista, kunnes se lämpenee. Se auttaa.
  • Kaalilehtipaperit. Muista, ennen kuin käytät lehtiä, mehua. Kiinnitä lehdet ja kiinnitä pään huivi tai huivi. Pidä pakkaus, kunnes kipu lakkaa.
  • Murtoluku. Nälkä voi aiheuttaa päänsärkyä.
  • Jos paine laskee, voimakas ja makea tee auttaa.
  • Minttu, melissa, rosehip tai kamomilla - voit juoda niitä teetä sijasta.

Huumeet raskauden aikana

Jos kaikki edellä mainitut suositukset eivät auta, ota Paracetamol, Efferalgun tai Panadol. Aspiriini ja sen johdannaiset ovat vasta-aiheisia: Citramon, Askofen jne. Aspiriini on niin vaarallinen, että raskauden myöhäisen raskauden lisääminen lisää verenvuotojen todennäköisyyttä synnytyksen aikana ja myös vaikuttaa vauvan ennenaikaiseen sulkemiseen. Spazmalgon, Analgin, Baralgin ja muut vastaavat vaikuttavat veren raskaana oleviin naisiin.

Mitä kohtelee hirudoterapiaa? Sanoo asiantuntija.

Migreenin lievittämiseksi raskaana oleville naisille on vaihtoehtoinen hoito, jota vain lääkäri voi määrätä. Muista neuvotella lääkärin kanssa, jos löydät:

  • Päänsärkyä aamulla heräämisen jälkeen;
  • Voimakas luonteeltaan jatkuva päänsärky;
  • Kipu esiintyy vain yhdessä pään alueelta;
  • Päänsärky, johon liittyy korkea tai matala verenpaine;
  • Päänsärkyä seuraa heikkeneminen näkö, kuulo, motoriset toiminnot tai raajojen puutuminen.

Tällaisissa vaikeissa tapauksissa tietenkään sinun ei pidä luottaa omaan intuitiosiasi, varsinkin raskauden aikana. Ota välittömästi yhteyttä gynekologiisi ja perhelääkäriisi. Voit ehkäistä vakavia komplikaatioita. Siunaa sinut!

Varsinkin iwom.infoWhite Sergey

lastaus. Kuinka usein käydään kosmetologissa: pari kertaa kuukaudessa

Kaikki aspiriinia sisältävät lääkkeet, baralgiini / tempalgiini, spasmalgoni, analgini jne. Ovat tiukasti vasta-aiheita.

Migreenin hoito raskaana oleville naisille kansanhoitovälineillä

Koska lääkkeitä on luovuttava raskauden aikana, voit siirtyä perinteisiin menetelmiin, joista monet auttavat lievittämään tai lieventämään hyökkäystä.

  • Rauhan ja hiljaisuuden. Hyökkäyksen alussa sinun pitäisi mennä hyvin ilmastoituun huoneeseen, ottaa vaakasuoraan asentoon hiljaisuudessa ja pimeydessä ja yrittää nukahtua, jolloin saat viileän, kostean pyyhkeen otsaasi.
  • Tee paljon sokeria. Kahvi kofeiinipitoisena juomana ei ole sopiva - se lisää paineita.
  • Hengitysharjoitukset.
  • Kylmä otsaan (esimerkiksi jäätä pyyhkeellä) tai päinvastoin kuivaa lämpöä (nukka huivi, koiran hiukset, huopa kylpytakki) - riippuen siitä, mikä auttaa.
  • Alle huivin / huivin sidoksen voi soveltaa paikallisiin kipupisteisiin, jotka ovat puolet raakapalasta (leikkaus ihoon) - menetelmä on erittäin tehokas. Jopa vahva hyökkäys sipuli poistaa 15-20 minuutissa. Lamppu tämän jälkeen, tietenkin, heittää se pois.
  • Pesu viileällä vedellä.
  • Rentoutustekniikat - meditaatio, auto-koulutus, raskaana oleville jooga, Bradley-menetelmä, biologisesti palaute.
  • Pään hieronta, akupainanta.
  • Pulssien alueiden voitelu ranteilla voiteella Espol. Kesällä - samankokoisten nokkojen hankausta punnittiin kermavaahtoon.
  • Asterisk-voide - temppeleissä ja otsa.
  • Inkivääri juuresta - pahoinvoinnista migreenin kanssa. Hänen avustaan ​​akupunktio rannerenkaita.

Tuleva äiti valitsee itse hoitomenetelmät. Tietenkin, jos kipu tulee liian usein ja sietämätön, niin et voi tehdä ilman kuulematta lääkäriä. Jotta et ryhdy lääkkeiden käyttöön etukäteen, ryhdytään toimiin poistamaan kaikki migreenin lähteet. Paras vaihtoehto on lähteä raskauden aikana rauhallisella ilmastovyöhykkeellä (esimerkiksi maakohtaisesti, kylään perheellesi), luoda unen / ravitsemustilan ja sulkea pois kaikki yhteydet epämiellyttäviin ihmisiin.

Taistelu migreeniin

Colady.ru sivuston varoittaa: itsestään lääkitys voi vahingoittaa terveyttäsi! Tässä annetut reseptit eivät peruuta lääkärisi käyntiä!

Julkaistu 17. elokuuta 2013 otsikossa: Raskaus, terveys

Kommentit

Nukuin kun migreeni torsoi ja auttoi minua

Minulla oli myös pieniä migreeniä. Tietenkin heti kävin lääkärilleni. Hän määräsi täydellisen lepoa minulle ja määräsi joitakin lääkkeitä, jotka ovat turvallisia raskauden aikana. Todennäköisesti se johtui stressistä, sillä ensimmäinen raskaus oli hyvin peloissaan ja huolissaan.

Jätä kommentti

Päänsärky raskaana oleville naisille

Migreeni voi esiintyä raskauden aikana myös sellaisten keskuudessa, jotka eivät ole koskaan olleet tiedossa ennen tällaisen sairauden esiintymistä, eivätkä ole havainneet mitään oireita pään sairauksista. Noin 25% tulevista äideistä migreeni esiintyy esiasteiden kanssa - aura, jonka jälkeen päänsäryt alkavat. Voidaan kuvitella, kuinka vaikeita näitä usein esiintyviä oireita on siedettävä, kun keho on jo lähellä kriittistä. Jos kärsit päänsärkyä koko ajan liian sietämätöntä, on aika etsiä ulosmenoa, jotta et vahingoittaisi itseäsi ja lapsiasi.

Mikä on migreeni

Tämä tautia, joka on useimmiten perinnöllinen luonne, ilmaistaan ​​terävässä kipuessa puolen pään tai aivojen leuka. Päänsärky on niin vakava, että tavalliset tabletit, kuten Paracetamol tai No-Shpa, erityisesti Citramon ja muut kipulääkkeet, eivät voi poistaa sitä. Migreenin aikana raskauteen liittyy myös merkkejä, jotka lupaavat sen ulkonäköä, jota lääkärit kutsuvat auraksi. Näitä ovat:

  • Valon pelko, joka seuraa auraa koko ajan tai vain päivän aikana.
  • Yksittäinen intoleranssi voimakkaiden hajujen ja kovaäänisten äänien kanssa.
  • Irrotus ja eristäminen.
  • Kivulias pahoinvointi ja oksentelu merkiksi tulevasta päänsärkystä jne.

Usein raskaana olevien naisten luokitella nämä aistit yksinkertaiseksi huonovointiksi ja se, että oireet ovat melko voimakkaita, johtuu heikosta kehosta ja he yrittävät ottaa Citramonia kylmänä pakkauksena ja unohtaa taudin. Se vaatii kuitenkin ammatillista käsittelyä vaiheessa, joka on nyt saatavilla. Koska lähempänä syntymää hoitoon pillereiden avulla ei ole aikaa.

Migreenin syyt odottamassa äidissä

Jokainen organismi on yksilöllinen ja muodostaa omat riskitekijät, jotka aiheuttavat taudin alkamisen varhaisvaiheissa. Mutta ymmärtääkseen, kuinka tunnistaa oireyhtymä auran kanssa tai ilman, harkitse päänsärkyjen tärkeimmät syyt raskauden aikana:

  1. Tiettyjen elintarvikkeiden, kuten suklaan, juuston, sitrushedelmien, suurien määrien, kuumien mausteiden ja alkoholin vastaanottaminen, mikä aiheuttaa migreenin. Alkoholi ja tupakointi raskaana oleville naisille ovat yleensä vasta-aiheisia.
  2. Veden puute kehossa, varsinkin varhaisvaiheissa.
  3. Huumeiden yliannostus: jopa Citramon suurilla määrillä voi aiheuttaa samoja oireita lisääntyneestä luonteesta ja päänsärkyä.
  4. Stressi, unen puute ja psykologinen stressi. Loukkaantuminen raskaana olevien naisten silmissä ja kalpeus on jo merkki siitä, että migreeni on mahdollista, eikä Citramon yksinään säästä. Nainen, joka kuljettaa lapsen tarvitsee nukkua vähintään 7-8 tuntia päivässä, käyttää aikaa viisaasti ja syödä hyvin, vastaavasti.
  5. Varhaisvaiheissa ovat myös mahdolliset allergiset reaktiot, ruoan hylkääminen, ruokavalio. Yritä rakentaa hoito ruokavalion muuttamiseksi ja keskeyttää epäilyttävät tuotteet tilapäisesti.
  6. Raskaana olevien naisten reaktio ilmasto-olosuhteisiin, sisäilman mikroilmasto. Vaikka tällaisissa tapauksissa Analgin tai Citramon voi auttaa.

Migreenin eliminointi kotona folk-menetelmillä

Monet naiset eivät halua tai pelkää tuhlaa aikaa ja ota yhteyttä lääkäriin hoitoon. Jos kuitenkin ainakin yksi merkki tuli itsensä tuntemaan, päänsäryn alkeellinen hoito raskauden aikana olisi toteutettava kotona. Ensinnäkin reseptejä päänsärky menee perinteinen lääketiede. Joten taisteli migreeni hyökkäyksiä vanha aika:

  • Vahva ja erittäin makea tee. Sinun on oltava varovainen tämän lääkemääräyksen alkuvaiheessa samoin kuin diabeetikoilla.
  • Kaalihedelmien tiivistäminen auttaa migreeniä parantamaan tehokkaammin tablettia Citramon: tuoretta, kaadettua kiehuvaa vesilevyä tulisi kiinnittää kipupisteeseen ja kääri villan huivilla sen merkin poistamiseksi.
  • Jääpusseja pakkaa raskaana olevat naiset päänsärkyä vastaan, mutta niitä ei pidä säilyttää pitkään, jotta kylmää ei pääse.
  • Hieromalla temppeleitä laventeliin vedellä, hengittämällä höyryjä sitruunamaljasta tai sitrushedelmistä virkistää ja poistaa migreenin merkin. Jälleen, jos raskaana oleville naisille ei ole allergista reaktiota estereihin.

On mahdollista, että raskaana olevat naiset ottavat kylmällä aamulla aamulla, mutta veden alla (lämpötila 22-27 astetta) kuluva aika ei saa ylittää 5 minuuttia. Mutta kylmä laajentaa verisuonia, mikä on erityisen hyödyllistä paitsi varovaisuuden ja migreenin ennaltaehkäisyssä myös myöhemmin.

Lääkeannos

Erityistä varovaisuutta raskauden aikana on suositeltavaa noudattaa lääkäreitä valittaessa tavanomaista tablettia Citramon. Koska kehon reaktiot ovat tällä hetkellä pahentuneet, ja hoito voi tuottaa täysin päinvastaisia ​​tuloksia. Jos Citramon-tabletit eivät kuitenkaan lievennä päänsärkyä, raskaana oleville naisille on määrätty vakavampia lääkkeitä, esimerkiksi Acetaminophen. Pienillä annoksilla, koska turvallinen ja hypoallergeeninen lääke voidaan ottaa varhaisessa ja jopa myöhässä. Pistashäiriön korvaaminen, joka on menettänyt vaikutuksensa citramoniin, auttaa paracetamolia, joka on myös turvallisempi. Lääkärit määräävät myös magnesiumia sisältäviä lääkkeitä, jotka ovat hyödyllisiä verisuonten hoidossa. Lisäksi raskaana oleville naisille nämä pillerit ovat täysin vaarattomia ja toimivat ylläpitoaineena. Mutta aspiriinihoito on tiukasti vasta-aiheista naisille, jotka kuljettavat lapsia, koska suurilla annoksilla se voi aiheuttaa sisäisen verenvuodon ja aiheuttaa ennenaikaisen syntymän (ja pahimmissa tapauksissa keskenmenon jo alkuvaiheissa).

Migreenin ehkäisy

Jotta ei olisi epämiellyttävää oireita, eikä sinun tarvitse ottaa Citramonia tai muita pillereitä, on aina parempi noudattaa muutamia sääntöjä:

  1. Normaalin päivittäisen rutiinin rakentaminen: syömisen häiriöt, unen puute sekä kaatuminen ovat syyn kipua päähän.
  2. Älä unohda, että tauti on merkki heikosta kehosta. Pieni liikunta, pilates tai jooga raskaana oleville naisille auttaa unohtamaan, mitkä pillerit ovat ja nauttivat kauniista kehosta synnytyksen jälkeen.
  3. Pään ja kaulan hieronta, akupainanta myös lievittää migreenit.
  4. Jos haluat syödä makeaa tai mausteista - syötä, mutta rajoittakaa itsesi määrällisesti ja älä unohda veden kulutusta.

Lopulta, sama Citramon, heti kun aura ilmestyi ensimmäisenä, olisi otettava kohtuullisessa määrin. Muistettavaa kehittävän vauvan terveydestä ja vasta sitten omasta itsestään.

29978 Onko kysymyksiä? Kysy lääkäriltäsi

Migreeni raskauden aikana

- se on krooninen neurologinen häiriö, jolle on tunnusomaista kohtuullinen tai vaikea päänsärky. Maailmanlaajuisesti noin 10% väestöstä kärsii migreenistä, joista 3/4 osaa naisia.

Migreeni voi esiintyä raskauden aikana myös sellaisten keskuudessa, jotka eivät ole koskaan olleet tiedossa ennen tällaisen sairauden esiintymistä, eivätkä ole havainneet mitään oireita pään sairauksista. Noin 25% tulevista äideistä migreeni esiintyy esiasteiden kanssa - aura, jonka jälkeen päänsäryt alkavat. Voidaan kuvitella, kuinka vaikeita näitä usein esiintyviä oireita on siedettävä, kun keho on jo lähellä kriittistä. Jos kärsit päänsärkyä koko ajan liian sietämätöntä, on aika etsiä ulosmenoa, jotta et vahingoittaisi itseäsi ja lapsiasi.

Migreenin oireet

Tyypillinen migreenipäänsärky on yksipuolinen ja sykkivä luonteeltaan, johon liittyy pahoinvointi (90%) ja oksentelu (30%), yliherkkyys valolle ja äänelle, pahentanut fyysistä rasitusta ja kestää 4-72 tuntia. Noin 20-30 prosentissa ihmisistä migreeni-hyökkäyksen alkaminen seuraa niin sanotun auran ulkonäköä - vääristynyt visuaalinen, auditiivinen, maku ja tuntoelevä käsitys ympäröivästä todellisuudesta.

  • Valon pelko, joka seuraa auraa koko ajan tai vain päivän aikana.
  • Yksittäinen intoleranssi voimakkaiden hajujen ja kovaäänisten äänien kanssa.
  • Irrotus ja eristäminen.
  • Kivulias pahoinvointi ja oksentelu merkiksi tulevasta päänsärkystä jne.

Usein raskaana olevien naisten luokitella nämä aistit yksinkertaiseksi huonovointiksi ja se, että oireet ovat melko voimakkaita, johtuu heikosta kehosta ja he yrittävät ottaa Citramonia kylmänä pakkauksena ja unohtaa taudin. Se vaatii kuitenkin ammatillista käsittelyä vaiheessa, joka on nyt saatavilla. Koska lähempänä syntymää hoitoon pillereiden avulla ei ole aikaa.

Miten raskaus vaikuttaa migreeniin?

Useimmiten migreeni raskauden aikana huolestuttaa ensimmäisten kolmen kuukauden aikana, jolloin useimmat naiset kokevat helpotusta sairaudesta. Useimmissa tapauksissa raskaus vaikuttaa positiivisesti migreenin hoitoon. Kehon hormonaalinen muutos raskauden aikana helpottaa migreenin kulkua, joten 60-80% raskaana olevista naisista ilmoittaa joko migreenin oireiden vähenemisen tai täydellisen katoamisen.

Tämä tautia, joka on useimmiten perinnöllinen luonne, ilmaistaan ​​terävässä kipuessa puolen pään tai aivojen leuka. Päänsärky on niin vakava, että tavalliset tabletit, kuten Paracetamol tai No-Shpa, erityisesti Citramon ja muut kipulääkkeet, eivät voi poistaa sitä.

Migreenin diagnoosi

Syynä päänsärkyä raskauden aikana voi olla paitsi migreeniä myös muita sairauksia, kuten raskauden komplikaatioita, kuten preeclampsia. Siksi on erittäin tärkeää määrittää päänsäryn todellinen syy ja tehdä oikea diagnoosi. Sinun ei pitäisi pelätä tapaamista lääkärin kanssa, sillä tarkan diagnoosin tekemiseksi yksinkertainen tutkimus ja anamneesi riittävät.

Ne tekijät, jotka aiheuttavat migreenin puhkeamisen

On olemassa monia tekijöitä, jotka edistävät migreenipäänsäryn puhkeamista ja tehostamista:

  1. Tiettyjen elintarvikkeiden, kuten suklaan, kahvin, juuston, säilöntäaineita, glutamaattia, sulfiitteja, nitraatteja (makkarat, makkarat, pekonia, purkitettuja salaatteja, savustettua kalaa) sisältämät tuotteet, jotka sisältävät keinotekoista korvata sokeria - aspartaamia, maapähkinöitä, sitrushedelmiä suuria määriä, kuumat mausteet ja alkoholin aiheuttama migreeni. Alkoholi ja tupakointi raskaana oleville naisille ovat yleensä vasta-aiheisia.
  2. Veden puute kehossa, varsinkin varhaisvaiheissa.
  3. Huumeiden yliannostus: jopa Citramon suurilla määrillä voi aiheuttaa samoja oireita lisääntyneestä luonteesta ja päänsärkyä.
  4. Stressi, unen puute ja psykologinen stressi. Loukkaantuminen raskaana olevien naisten silmissä ja kalpeus on jo merkki siitä, että migreeni on mahdollista, eikä Citramon yksinään säästä. Nainen, joka kuljettaa lapsen tarvitsee nukkua vähintään 7-8 tuntia päivässä, käyttää aikaa viisaasti ja syödä hyvin, vastaavasti.
  5. Varhaisvaiheissa ovat myös mahdolliset allergiset reaktiot, ruoan hylkääminen, ruokavalio. Yritä rakentaa hoito ruokavalion muuttamiseksi ja keskeyttää epäilyttävät tuotteet tilapäisesti.
  6. Raskaana olevien naisten reaktio ilmasto-olosuhteisiin, sisäilman mikroilmasto. Vaikka tällaisissa tapauksissa Analgin tai Citramon voi auttaa.

Migreeni-kansanmenetelmien hoito

Ensinnäkin reseptejä päänsärky menee perinteinen lääketiede. Joten taisteli migreeni hyökkäyksiä vanha aika:

  • Vahva ja erittäin makea tee. Sinun on oltava varovainen tämän lääkemääräyksen alkuvaiheessa samoin kuin diabeetikoilla.
  • auttaa voittamaan migreenit tehokkaammin tabletit Citramon: tuoretta lehtiä, joka on kaadettu kiehuvaan veteen, on sovellettava kipua ja haavoitettava villalla huivilla sen merkin poistamiseksi.
  • (Jääpakkaus on pakattava pussissa tai kevyessä kankaassa, mutta ei missään tapauksessa sovelleta paljain jään jäätä iholle - saat paleltumia) tai päinvastoin (alas huivi, koiran villa, huopa kylpytakki) riippuen siitä, mikä auttaa.
  • Kylmä suihku tai vain pestävä kylmällä vedellä lievittää migreenin hyökkäystä, koska kylmä laajentaa aivojen verisuonia, mikä lievittää kipua.
  • Hieromalla temppeleitä laventeliin vedellä, hengittämällä höyryjä sitruunamaljasta tai sitrushedelmistä virkistää ja poistaa migreenin merkin. Jälleen, jos raskaana oleville naisille ei ole allergista reaktiota estereihin.
  • Alle huivin / huivin sidoksen voi soveltaa paikallisiin kipupisteisiin, jotka ovat puolet raakapalasta (leikkaus ihoon) - menetelmä on erittäin tehokas. Jopa vahva hyökkäys sipuli poistaa 15-20 minuutissa. Lamppu tämän jälkeen, tietenkin, heittää se pois.
  • Pulssien alueiden voitelu ranteilla. Kesällä - samankokoisten nokkojen hankausta punnittiin kermavaahtoon.
  • Asterisk-voide - temppeleissä ja otsa.
  • Inkivääri juuresta - pahoinvoinnista migreenin kanssa. Hänen avustaan ​​akupunktio rannerenkaita.
  • Rentoutustekniikat - meditaatio, auto-koulutus, raskaana oleville naisille tarkoitettu jooga, Bradley-menetelmä, biologisesti palaute

Migreenin hoito ja ehkäisy raskauden aikana

Ensimmäinen linja puolustuksesta migreeniin on terveellinen elämäntapa ja yksinkertaiset säännöt. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit välttää ja lievittää migreenikohtauksia raskauden aikana:

1. Yritä välttää tekijöitä, jotka aiheuttavat kohtausten kehittymisen. Muista vahvistaa immuunijärjestelmää kaikilla käytettävissä olevilla keinoilla.

2. On suositeltavaa pitää päiväkirja, jossa sinun tulisi huomata, mitä söi, missä olit ja mitä teit. Jokaisen migreenikohtauksen jälkeen on tarpeen suorittaa analyysi, yksilöivä tekijät, jotka voivat johtaa toisen taudin pahenemiseen. Likimääräinen luettelo migreenin riskitekijöistä annetaan edellä. Tulevaisuudessa yrittää poistaa kokonaan haitallisten tekijöiden vaikutukset elimistöön, joten olet todennäköisemmin estänyt uuden migreenihyökkäyksen.

Unen puute on yksi migreenin käynnistävistä tekijöistä. Yritä välttää ylitöitä ja unen puutetta. Optimaalinen uniaika on noin 8 tuntia.

Alentunut verensokeri ja nestevajaukset ovat todistettuja migreenipäänsärkyä. Syö vähän ja usein. Jos olet tien päällä, syötä välipala evästeillä, jogurtilla, hedelmillä. Vältä elintarvikkeita, jotka koostuvat yhdestä sokerista (esimerkiksi karkeista), joiden käyttö johtaa jyrkkään verensokeriin ja voi johtaa tiettyihin kehon häiriöihin.

Kylmät suihkut, kylmällä vedellä peseminen, jääpakkausten ottaminen otsaan ja (tai) kaulan napainen - kaikki nämä toimenpiteet voivat lievittää migreenipäänsäryn oireita. Kylmä aiheuttaa aivojen laajentuneiden verisuonten sävyn palautumisen. Samalla sinun on oltava varovainen käsittelyssä jäätä. Vältä mahdollisia kudosten ja lihasten paleltumia, älä koskaan levitä jäätä suoraan iholle, kääri kylmäpakkauksia pyyhkeellä ja rajoittaa käyttöaikaa 5-10 minuutissa.

Pysäytä kaikki fyysiset rasitukset, makaa levätä pimeässä, ilmastoidussa ja hiljaisessa huoneessa - kaikki tämä myös helpottaa sinua. Jos mahdollista, yritä nukkua. Joskus univaikeus on parempi migreenivalmiste, joka on paljon tehokkaampi kuin lääkkeiden ottaminen.

Sulje pois - meluisat julkiset paikat, harvinainen valo viihdelaitoksissa, tapaamiset ihmisten kanssa, jotka voivat aiheuttaa mielialan vaihtelua tai stressiä.

Sulje pois matkustaminen maissa, joissa on kuumia ilmastoa. Raskauden aikana on parempi pysyä tavallisessa ilmastovyöhykkeessä.

7. Älä unohda juoda tarpeeksi nestettä, vältä kuivumista.

Joissakin tapauksissa erilaisten rentoutustekniikoiden käyttö - jooga, meditaatio, biofeedback -teknologia - edistää merkittävästi migreenin oireiden lievittämistä.

Kehon hieronta täydentää täydellisesti jännitystä niskan, hartioiden ja selän lihaksissa. Ammattimaista hieronta ei kuitenkaan aina ole käytettävissä. Hyvä vaihtoehto voi olla niskan ja pään kohdahieronta, jonka kumppani suorittaa.

Akupainanta on tehtävä peukalolla tai indeksillä ja keskimmäisellä sormella.

Paine vaikuttaa matalasta kohtalaiseen (riippuen hierontapisteen herkkyydestä). Pisteiden riittämätön paine ei vaikuta myönteisesti, ja voimakas paine aiheuttaa vielä suurempaa lihasjännitystä. Painovoiman on oltava toisaalta vahva ja toisaalta lempeä.

Suorita pyöreä liike, joka syvenee vähitellen "sisällä".

Lihaksen katoaminen, pehmeys ja lämpö näyttävät sormenpäällä osoittavat suoritettavan hieronnan tehokkuutta ja mahdollisuutta siirtyä seuraavaan kohtaan.

Lopeta hierontapisteet vähitellen, hidastaen pyöreitä liikkeitä ja pienennä painovoimaa, kunnes sormenpäät palaavat jälleen ihon pintaan.

Useimmiten 5 perus "migreeni" -pistettä hierotaan. Jokainen kohta hierotaan 10 kertaa 10 sekunnissa (lasketaan kymmeneen):

Kohta kallon pohjassa, selkärangan risteyksessä pään kanssa, noin 2-3 cm ulospäin selästä

Osoita otsan keskellä, kulmakarvojen välissä

Aseta silmien kulmat taakse luun toisiinsa

Osoita kädet lihansyöjällä peukalon ja etusormen välissä

Osoita jaloille, yksin, paikkaan, jossa suuret ja toiset varpaat luut lähestyvät

Kaikista migreenipäänsärkyjen hoitoon käytettävistä lääkkeistä vain yksi on turvallinen raskaana oleville naisille. Muiden lääkeaineiden ottamista on keskusteltava lääkärisi kanssa, jotta estettäisiin kielteinen vaikutus sikiöön.

Lääkärit määrittävät myös magnesiumia sisältävien lääkkeiden käytön, mikä on hyödyllistä verisuonien hoitamiseksi. Lisäksi raskaana oleville naisille nämä pillerit ovat täysin vaarattomia ja toimivat ylläpitoaineena.

Mutta naiset, jotka kuljettavat lapsia, ovat ehdottomasti vasta-aiheita kaikissa aspiriinia sisältävissä lääkkeissä, baralgin / tempalgin, spasmalgon, analginum, koska suurilla annoksilla ne voivat aiheuttaa sisäisen verenvuodon ja aiheuttaa ennenaikaisen syntymän (ja pahimmissa tapauksissa keskenmenon).

Migreenin hoito raskauden aikana - määrittää vain naisen itsensä. Jos olet raskaana ja kärsit migreenistä, yritä aloittaa kansanhoito. Jos päänsäryt pitkittyvät ja sietämätöntä, muista keskustele lääkärisi kanssa. Mutta älkää epäilytä minuutin ajan, että migreeni ei vaikuta tulevaan vauvaasi.